Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Обсуждение тренировок, гонок и других мероприятий

Я контролирую тренировку по пульсу

да
15
16%
нет и/или нет пульсометра
40
43%
мне лень
3
3%
когда как
9
10%
я не знаю что такое пульс
3
3%
тупа давлю на педаль, вдруг чего-нибудь выдавлю
23
25%
 
Всего голосов: 93

alex71ru
Гуру
Сообщения: 1999
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 11:40
Велосипед: ChiCarb 29er/Fox Float 29RCL/SunRingle Radium
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение alex71ru »

Sascha писал(а):
Казак писал(а):одолжите в мае мне пульсометр. на пару тренировок и соревы.
учти что таких пульсомеров, которые записывают пульс постоянно тут скорее всего ни у кого нет. только среднее/максимальное значение. а смотреть мгновенное значение во время заезда както не очень.
у мну есть, тока смотреть на экране пульсометра график придетца, т.к. драйвер сцуко на комп не ставитцо :(
кантрийщеги - кто они? трусливые DHники, или ленивые шоссеры?
Автолюбитель - демократ-либерал?
Аватара пользователя
андРЕЙтер
Гуру
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 27 июн 2005, 16:50
Велосипед: Cannondale Scalpel, Jamis Xenith PRO
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение андРЕЙтер »

у меня пишет все, в каждую секунду.Garmin называется.Еще и карту ресует на гуглёрс где ты шлялся на велосипеде все 5 часов.
Мой Блог
СпортЦех - Ремонт Велосипедов
Аватара пользователя
warn
Гуру
Сообщения: 1955
Зарегистрирован: 27 май 2008, 23:54
Велосипед: Сталь Сталь и ещё раз Сталь, карбон в мусорку
Откуда: Томск, 2ой мкр.

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение warn »

Почему в спокойном состоянии пульс скачет? то 70, то 80, бывает на одном месте сидишь его гипнотизируешь, а он то больше то меньше показывает. А когда едешь, то наоборот, он почти не скачет.
за любой здравый кипишь!!
Мой номер 89039510439
Аватара пользователя
svetil-nik
Гуру
Сообщения: 990
Зарегистрирован: 15 май 2011, 22:59
Велосипед: Jamis-синий и надежный, черно-красно-белый Штарк))
Откуда: г.Северск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение svetil-nik »

warn писал(а):Почему в спокойном состоянии пульс скачет? то 70, то 80, бывает на одном месте сидишь его гипнотизируешь, а он то больше то меньше показывает. А когда едешь, то наоборот, он почти не скачет.
-а может,ты волнуешься,когда его "гипнотизируешь"? :shock: от этого пульс тоже может скакать,а во время тренировки ты, если выполняешь работу более-менее равномерно, то и пульс у тебя ровный
"Светить всегда,светить везде ..." - кому темно - зовите)))
unfix
Понимающий
Сообщения: 188
Зарегистрирован: 22 июн 2010, 17:55
Велосипед: Specialized tarmac sl
Откуда: Северск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение unfix »

В спокойном состоянии он плохо считывает данные, особенно если простенький. А на тренировке ты потеешь(проводимость улучшаешь) и сердце быстрее бьётся, вот и точность увеличивается
Аватара пользователя
Казак
Принцесса-милашка
Сообщения: 6093
Зарегистрирован: 04 май 2005, 15:22
Откуда: Томск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Казак »

на сегодняшнем ивенте:
средний пульс ~170
максимум 208.
по личным ощущениям, во время гонок я всегда работаю на таком пульсе.
Аватара пользователя
Sascha
Гуру
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
Велосипед: Norco Nitro
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Sascha »

скромничаешь) средний у тебя 189
Казак писал(а):по личным ощущениям, во время гонок я всегда работаю на таком пульсе.
внимание вопрос: выживешь ли ты 1 час на таком пульсе ? )))))
Аватара пользователя
Казак
Принцесса-милашка
Сообщения: 6093
Зарегистрирован: 04 май 2005, 15:22
Откуда: Томск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Казак »

я думал что 169)
и слава богу что 1 час мне не надо)
всего-то 2 раза за день при длительности заезда 2-3 минуты с интервалом между около часа.
Аватара пользователя
Arctic
Гуру
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 04 дек 2006, 12:55
Велосипед: китаекарбон кастом -> GT Zaskar 9R
Откуда: Томск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Arctic »

Sascha писал(а):скромничаешь) средний у тебя 189
внимание вопрос: выживешь ли ты 1 час на таком пульсе ? )))))
ну я же выживаю еще пока)
улитка ползк-ползк...
Аватара пользователя
Утя
Королева
Сообщения: 2177
Зарегистрирован: 24 апр 2008, 14:38
Велосипед: карбофос
Откуда: Южная, ул. Нефтяная
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Утя »

Побаловалась с пульсометром сегодня вечером :lol:
62,5 км (Аэропорт - Белоусово), 2 ч 30 мин 185 максимальный, 155 средний, -1 кг. Я лошара, да? :lol:
Продам карбоновую Мериду. 20" рама МТБ с Ребой ворлдкап.
Mой Папа Стекольщик :-)
Аватара пользователя
Arctic
Гуру
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 04 дек 2006, 12:55
Велосипед: китаекарбон кастом -> GT Zaskar 9R
Откуда: Томск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Arctic »

ну для 25кмч 155 средний слегка многовато, даже по моим меркам)
улитка ползк-ползк...
Аватара пользователя
Утя
Королева
Сообщения: 2177
Зарегистрирован: 24 апр 2008, 14:38
Велосипед: карбофос
Откуда: Южная, ул. Нефтяная
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Утя »

Это всё горки, я в них помираю :oops:
В плоскую победу катали 148 средний кажется был, 181 максимальный, кажется так, за 2 часа 3 минуты.
Продам карбоновую Мериду. 20" рама МТБ с Ребой ворлдкап.
Mой Папа Стекольщик :-)
Аватара пользователя
Arctic
Гуру
Сообщения: 2586
Зарегистрирован: 04 дек 2006, 12:55
Велосипед: китаекарбон кастом -> GT Zaskar 9R
Откуда: Томск

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Arctic »

Ну условия разные всегда, все влияет, встречный ветер, группа или один и т.д. У меня на плоскаче примерно так же.
улитка ползк-ползк...
Аватара пользователя
Утя
Королева
Сообщения: 2177
Зарегистрирован: 24 апр 2008, 14:38
Велосипед: карбофос
Откуда: Южная, ул. Нефтяная
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Утя »

1ч 56мин 163 средний 177 макс 59 км (Победа - Лагерный) без остановок, без колеса.
Продам карбоновую Мериду. 20" рама МТБ с Ребой ворлдкап.
Mой Папа Стекольщик :-)
Аватара пользователя
Sascha
Гуру
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
Велосипед: Norco Nitro
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Sascha »

такая фигня: на этой неделе не могу делать скоростные тренировки:
сделаю один интервал - нормально, делаю второй - не могу поднять пульс выше ~165, ноги не хотят крутить ( и дальше ваще не могу. ноги забиваются, не крутят. в итоге останавливаю тренировку и просто катаю.
кто виноват и что делать?
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя