Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Обсуждение тренировок, гонок и других мероприятий

Я контролирую тренировку по пульсу

да
15
16%
нет и/или нет пульсометра
40
43%
мне лень
3
3%
когда как
9
10%
я не знаю что такое пульс
3
3%
тупа давлю на педаль, вдруг чего-нибудь выдавлю
23
25%
 
Всего голосов: 93

Аватара пользователя
alex_yr_iva
Гуру
Сообщения: 3663
Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
Откуда: USSR, Тomsk

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение alex_yr_iva »

В тему вышесказанного:
Всегда считал, что я ярко выраженная "сова" (если выбирать тока из "жаворонков", "сов" и аритмиков :mrgreen: )
у меня к вечеру всегда подъём энергетики в теле, а с утречка я порой просто расшевелица не могу (не то что бы сплю, но тело всё заторможеное какое-то)
по молодости штангу ворочал в зале , так я вообще ночью тренировался, когда нормальные люди уже просто спят - и у меня всё пёрло как на дрожжах и сила и объёмы
.............
может причина ещё и в личных биоритмах кроется??
Продаю разное... или меняю 8)
Аватара пользователя
Павлов
Багио
Сообщения: 4164
Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
Велосипед: Карбонайнер, Marathon
Откуда: Томск,ТАКТ
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Павлов »

да, я тоже сова, и тоже всю жизнь ощущал прилив энергии и "пруху" именно по вечерам. Если бы не такое большое различие в пульсах этого(начинающегося) и прошлого сезона, я бы списывал на "совистость"...
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
Аватара пользователя
андРЕЙтер
Гуру
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 27 июн 2005, 16:50
Велосипед: Cannondale Scalpel, Jamis Xenith PRO
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение андРЕЙтер »

вечером пульс всегда ниже чем утром. вот и весь ответ.
при одинаковой нагрузке на вечерней тренировке всегда у меня пульс ниже чем если бы я это сделал на утренней.
это все симпатика.
Мой Блог
СпортЦех - Ремонт Велосипедов
Аватара пользователя
Sascha
Гуру
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
Велосипед: Norco Nitro
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.

Сообщение Sascha »

такая фигня: начал вкатываться на лыжах. темп легкий, а пульс в среднем на 10-15 ударов выше, чем например в прошлом году в начале лыжного сезона при такой же нагрузке (скорость такая же). субъективные ощущение - соответствуют скорости. то есть тяжелее не стало, скорость не изменилась, а пульс вырос. это объем сердца чтоли уменьшился?
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя