На спортивных изотониках можно разориться

Статьи, размышления и прочая полезная информация о велосипеде и человеке, на нем едущем.
Ответить
polosatый
Понимающий
Сообщения: 253
Зарегистрирован: 04 июн 2013, 10:03
Велосипед: GT Sensor
Откуда: Томск

На спортивных изотониках можно разориться

Сообщение polosatый »

Обычная подсахаренная вода восполняет запасы глюкозы не хуже дорогих спортивных напитков. Желающие могут ознакомиться с небольшим рефератом статьи и ссылками: http://naked-science.ru/article/sci/oby ... nnaya-voda
das
Корифей
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 21 май 2014, 14:39
Велосипед: crocodile

Re: На спортивных изотониках можно разориться

Сообщение das »

Изотоник - это не только глюкоза, но и электролит, выходящий с потом, иначе могут быть судороги. Поэтому также обязательно соль и сода. Рецептов изотоников в инете множество.
Но магазинные все же чуть богаче по составу - магний, кальций, витамины.
Аватара пользователя
LisaV
Заглянувший
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 дек 2015, 23:06

Re: На спортивных изотониках можно разориться

Сообщение LisaV »

polosatый писал(а):Обычная подсахаренная вода восполняет запасы глюкозы не хуже дорогих спортивных напитков. Желающие могут ознакомиться с небольшим рефератом статьи и ссылками: http://naked-science.ru/article/sci/oby ... nnaya-voda
Интересно почитать, спасибо.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость