Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

То, чем пренебрегать не стоит
Аватара пользователя
alex_yr_iva
Гуру
Сообщения: 3663
Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
Откуда: USSR, Тomsk

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение alex_yr_iva »

warn писал(а):260 километров за два дня?
Что, Денис, СССтрашшшно...
Продаю разное... или меняю 8)
Аватара пользователя
warn
Гуру
Сообщения: 1955
Зарегистрирован: 27 май 2008, 23:54
Велосипед: Сталь Сталь и ещё раз Сталь, карбон в мусорку
Откуда: Томск, 2ой мкр.

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение warn »

за два не страшно, Алексей.
а тебе за один страшно? :Bike:
за любой здравый кипишь!!
Мой номер 89039510439
Аватара пользователя
alex_yr_iva
Гуру
Сообщения: 3663
Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
Откуда: USSR, Тomsk

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение alex_yr_iva »

Нет :Bike:
Продаю разное... или меняю 8)
Аватара пользователя
Author
Гуру
Сообщения: 2702
Зарегистрирован: 22 июл 2008, 20:57
Велосипед: Felt RXC 2, Author A4400
Откуда: Северск
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Author »

А за один заход не страшно? С остановками возле цветочков :) :Bike:
Изображение
Аватара пользователя
Vartom
Гуру
Сообщения: 1674
Зарегистрирован: 05 май 2007, 13:37
Велосипед: On*One Whippet 650B, Banshee Spitfire 650B
Откуда: Tomsk ЕлизаровыХартема

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Vartom »

Author писал(а):А за один заход не страшно? С остановками возле цветочков :) :Bike:
А если с перерывом на обед и чай, жару переждать, то уже не считается, что 260 км за день пройдено?
Аватара пользователя
Author
Гуру
Сообщения: 2702
Зарегистрирован: 22 июл 2008, 20:57
Велосипед: Felt RXC 2, Author A4400
Откуда: Северск
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Author »

Можно запросто проехать вечером километров 150 без остановок, потом утром еще 150 тоже без остановок. А потом заявлять, что мол "Я проехал за сутки 300 км только с одной остановкой".
Так чтоли?
Изображение
Аватара пользователя
Vartom
Гуру
Сообщения: 1674
Зарегистрирован: 05 май 2007, 13:37
Велосипед: On*One Whippet 650B, Banshee Spitfire 650B
Откуда: Tomsk ЕлизаровыХартема

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Vartom »

Author писал(а):Можно запросто проехать вечером километров 150 без остановок, потом утром еще 150 тоже без остановок. А потом заявлять, что мол "Я проехал за сутки 300 км только с одной остановкой".
Так чтоли?
Нет. В один световой день. 130км остановка на обед, и еще 130км.
Аватара пользователя
Юльчик
ПервоМать
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 10 апр 2004, 08:17
Откуда: Томск, Усова
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Юльчик »

Ой, ну началось :lol:
Димка, ты молодец :hello2: у тебя еще и жарища была, и гнус...
А проехать можно за день и еще больше и что :wink:
"Знак Водолея, всё отдала и ни о чём не жалею, всё отдала и ничего не осталось, а рядом столько человек потерялось."
Аватара пользователя
Moguta
Северный ездовой
Сообщения: 5172
Зарегистрирован: 25 май 2007, 11:28
Велосипед: бестиарий...
Откуда: USSR
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Moguta »

Юльчик писал(а):его, этот самый каденс - нужно вот так вот ехать и считать?
для меня это сложно :oops:
но интересно - как я еду :roll:
вообще, задумалась - мож мне контакты прикупить :lol:
у тебя, Юль, каденс за сотню точно... тебе его, наоборот, нужно чутка уменьшить и начать пользоваться высокими передачами (во всяком случае, прошлым летом так было, сейчас может уже по-другому)...
заказ и продажа комплектующих...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
Аватара пользователя
Юльчик
ПервоМать
Сообщения: 2190
Зарегистрирован: 10 апр 2004, 08:17
Откуда: Томск, Усова
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Юльчик »

спасибо, Паша, буду знать :)
Сейчас у меня вряд ли как-то что-то изменилось - езжу все так же.
Но вот менять не очень хочется, у меня от нагрузок начинает колено болеть, а как езжу сейчас - нормально, редко побаливает...
"Знак Водолея, всё отдала и ни о чём не жалею, всё отдала и ничего не осталось, а рядом столько человек потерялось."
Аватара пользователя
BlindGT
Понимающий
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 08 авг 2010, 19:42
Велосипед: галантный мицубатор (с)
Откуда: Заколючинск - ул. Победы
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение BlindGT »

Тема старая, но обновляется, так что вставлю и свои 5 копеек.

В общем, есть такая мазь-бальзам "Жабий камень". Стоит в районе 50 рублей. Мазь вроде как с Алтая. Делается на травах.
Снимает боли в мыщцах, суставах.. После ударов, растяжений, возрастных проблем. А велосипедистам, то есть нам, надо мазать регулярно. Если место реально внутри больное - после применения будет чуть горячо. Если прохладно - все в порядке.

У меня в 2004 году был поврежден голеностоп правой ноги. В общем, вроде как прошло - а тут недавно вскрылось - стало очень сильно болеть. + коленки - упал с турника в 6 классе во время "солнышка" (теперь панически боюсь таких упражнений). В общем, еле-еле ходил и это в 27 лет! Стал мазать - все прошло почти мгновенно. Продолжаю принимать.

PS мазать до полного втирания в кожу, наносить только на чистое тело, чтоб внутрь бяку всякую не вносить в поры.
Аватара пользователя
artemkaftf
Гуру
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 03 окт 2008, 11:41
Велосипед: красный быстрый Ауди q720/мегодудука/сигнализация/
Откуда: Томск

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение artemkaftf »

а есть еще лошадинный гель - в аптеках продаётся :)
сначала прохладненько, затем чуток согревает, а потом опять остужает и так по синусоидальной....:D
применение как и у жабного камня ))
буду прыгать и стритовать, чтобы никто_не_мог меня догнать
всем поцонам турник!
_____________
Изображение
Аватара пользователя
Olga
Гуру
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 26 апр 2007, 17:28
Велосипед: GT Avalanche 2.0 Disc
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Olga »

все чё-то активно рекламируют в последнее время лошадиные мази. А кроме мазей и массажа, можно че-нить делать чтобы улучшить состояние суставов, например пить какие-нить травяные чаи особые или может какие-нить витамины именно на суставы лучше влияют?
я клетчатку употребляла с подназванием "здоровые суставы", но изменений не заметила... третий год катаюсь, начали колени побаливать иногда, никогда не болели, меня это че-то напрягает... хотя не так уж и ломлю обычно... куда спокойнее катаюсь, чем раньше
Жизнь - в движении!
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
Аватара пользователя
artemkaftf
Гуру
Сообщения: 705
Зарегистрирован: 03 окт 2008, 11:41
Велосипед: красный быстрый Ауди q720/мегодудука/сигнализация/
Откуда: Томск

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение artemkaftf »

если они именно сейчас начали побаливать, то возможно из-за недостаточной утеплённости колен.суставоо - пробуй коленкиутеплять лучше :)
буду прыгать и стритовать, чтобы никто_не_мог меня догнать
всем поцонам турник!
_____________
Изображение
Аватара пользователя
Olga
Гуру
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 26 апр 2007, 17:28
Велосипед: GT Avalanche 2.0 Disc
Контактная информация:

Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)

Сообщение Olga »

да они пока даже не то что побаливают, это еще скорее не боль, а больше дискомфорт появляется время от времени... кстати да... только сейчас... больше не буду по ночам в шортах кататься, спасибо :)
Жизнь - в движении!
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя