Дистанция за сезон / Нормы

Тактика и стратегия управления велосипедом
puls
Заглянувший
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 15 мар 2013, 11:05

Дистанция за сезон / Нормы

Сообщение puls »

Накатал 400 км, за 27 часов, выходит средняя скорость 15 км/ч. По интенсивности, так скажем, с 20.05 по 07.07 200 км. И за следующие 10 дней ещё 200 км (сам удивлён о_О). А вот по времени не знаю как распределилось.
В основном по Буреку (асфальт, тропки). За день проезжаю легко 25 км. Максимальная скорость по Буреку по стороне вдоль площадок 47.3 км/ч (вниз, конечно; был ли ветер в спину - не знаю :) ).

Суть вопроса - это норм?

П.с. спросите норма для чего? Не знаю.. чтобы быть клёвым катальщиком, может :)
Последний раз редактировалось puls 19 июл 2013, 01:13, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Круглый
Гуру
Сообщения: 2578
Зарегистрирован: 20 май 2008, 01:26
Велосипед: сила
Откуда: сОсипенко
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон

Сообщение Круглый »

чтобы быть крутым катальщиком достаточно иметь дорогой вел и почаще флудить на форуме.
а вообще крутые катальщики за год 10000-15000 накатывают. 400км надо в неделю хотябы а не за полтора месяца.
Есть в наличии магуровское масло Type 5(рекомендуемое в штаны), продам на розлив :)
Аватара пользователя
kaminari
Гуру
Сообщения: 992
Зарегистрирован: 11 май 2012, 23:19
Велосипед: Argon 18 Ga Pro | Eastway Zener | Zaskar Expert
Откуда: Буревестник

Re: Дистанция за сезон

Сообщение kaminari »

Garmin Connect | Strava
苦痛は一瞬, 勝利は永遠.
Аватара пользователя
EVV
Гуру
Сообщения: 4324
Зарегистрирован: 13 янв 2006, 11:45
Велосипед: ол-маутин фулсаспеншен
Откуда: Tomsk
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон

Сообщение EVV »

Круглый писал(а):чтобы быть крутым катальщиком достаточно иметь дорогой вел и почаще флудить на форуме.
а вообще крутые катальщики за год 10000-15000 накатывают. 400км надо в неделю хотябы а не за полтора месяца.
отрицаю первый пункт, пробовал, ниполучилось ((
Аватара пользователя
Круглый
Гуру
Сообщения: 2578
Зарегистрирован: 20 май 2008, 01:26
Велосипед: сила
Откуда: сОсипенко
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон

Сообщение Круглый »

EVV писал(а):
Круглый писал(а):чтобы быть крутым катальщиком достаточно иметь дорогой вел и почаще флудить на форуме.
а вообще крутые катальщики за год 10000-15000 накатывают. 400км надо в неделю хотябы а не за полтора месяца.
отрицаю первый пункт, пробовал, ниполучилось ((
не фортануло, не пришел к успеху ((
Есть в наличии магуровское масло Type 5(рекомендуемое в штаны), продам на розлив :)
Аватара пользователя
Vovan
Втянувшийся
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 15 апр 2011, 15:12
Велосипед: есть

Re: Дистанция за сезон

Сообщение Vovan »

puls писал(а):
Суть вопроса - это норм?
норм. пора увеличивать до 50 в день
Аватара пользователя
MedveJut
Гуру
Сообщения: 2265
Зарегистрирован: 25 май 2009, 11:32
Велосипед: Cannondale CUJO 1 2018
Откуда: Барнаул
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон

Сообщение MedveJut »

А может чем другим померяемся? :wink:
Зачем эта тема? :twisted:
Собираюсь жить вечно... пока все идет хорошо! :-)
http://vk.com/velopohod_s_medvejut
Аватара пользователя
Vovan
Втянувшийся
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 15 апр 2011, 15:12
Велосипед: есть

Re: Дистанция за сезон

Сообщение Vovan »

Он же написал проехал столько то скорость такая. И вопрос. "Это нормально?". Да нормально. Продолжай :)
puls
Заглянувший
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 15 мар 2013, 11:05

Re: Дистанция за сезон

Сообщение puls »

Vovan писал(а):Да нормально.
Окей :)
______
Гуру
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 07 янв 2013, 11:38

Re: Дистанция за сезон

Сообщение ______ »

Думаю за это лето у меня будет приличная дистанция) Сейчас велик вообще не стоит, на ходу постоянно. Ощущение как в такси ходит) А вообще в среднем за сезон наезжал по 4 тысячи. Зимой не более 700км где-то
puls
Заглянувший
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 15 мар 2013, 11:05

Re: Дистанция за сезон

Сообщение puls »

А может нормы есть для здоровья сколько нужно проезжать? Есть же сколько нужно проходить.

п.с. да это должно гуглиться, но тут же общение
п.п.с. да лениво, а вы знающие люди
Аватара пользователя
Sascha
Гуру
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
Велосипед: Norco Nitro
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон / Нормы

Сообщение Sascha »

Норм нет. И вообще километраж - не показатель. Объем тренировок измеряется в часах.
Аватара пользователя
kaminari
Гуру
Сообщения: 992
Зарегистрирован: 11 май 2012, 23:19
Велосипед: Argon 18 Ga Pro | Eastway Zener | Zaskar Expert
Откуда: Буревестник

Re: Дистанция за сезон / Нормы

Сообщение kaminari »

И опять же, эти часы/километры проезжать можно по разному. Вон, спортики всё про пульсовые зоны рассказать смогут :)
Garmin Connect | Strava
苦痛は一瞬, 勝利は永遠.
Аватара пользователя
Sascha
Гуру
Сообщения: 3704
Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
Велосипед: Norco Nitro
Откуда: Томск
Контактная информация:

Re: Дистанция за сезон / Нормы

Сообщение Sascha »

Ну вообще не заморачиваясь на пульсах, думаю что час-полтора в день 4-5 раз в неделю более чем достаточно для здоровья. В легком или среднем темпе..... постойте, почему мы обсуждаем это в " мастерстве"?
VitalY
Корифей
Сообщения: 419
Зарегистрирован: 13 авг 2006, 13:00
Велосипед: Avalanche

Re: Дистанция за сезон / Нормы

Сообщение VitalY »

Мне всегда казалось, что 5 - это уже какой-то спортивный прогресс, 4 - поддержание формы, а 3 - обычная физкультура
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость