VELO.TOMSK.RU

Обычная подсахаренная вода восполняет запасы глюкозы не хуже дорогих спортивных напитков. Желающие могут ознакомиться с небольшим рефератом статьи и ссылками: http://naked-science.ru/article/sci/oby ... nnaya-voda

Изотоник - это не только глюкоза, но и электролит, выходящий с потом, иначе могут быть судороги. Поэтому также обязательно соль и сода. Рецептов изотоников в инете множество.
Но магазинные все же чуть богаче по составу - магний, кальций, витамины.

polosatый писал(а):Обычная подсахаренная вода восполняет запасы глюкозы не хуже дорогих спортивных напитков. Желающие могут ознакомиться с небольшим рефератом статьи и ссылками: http://naked-science.ru/article/sci/oby ... nnaya-voda

Интересно почитать, спасибо.