Страница 1 из 118

Тренировки на шоссе

Добавлено: 08 июл 2009, 21:03
Author
Начиная с 10.07.09 и на протяжении последующих 6 недель у меня будет возможность тренироваться и спать сколько душе угодно. Поэтому буду педалить столько, на сколько здоровья хватит.
Кататься буду по вечерам, начиная примерно с 17.00. Продолжительность 3-4 часа ежедневно, без ваты и остановок.
Темп марафонский, но 1-2 раза в неделю обязательно буду проводить интенсивные.
Ездить планирую 50 % у нас, 50 % за городом, хочу объездить близлежащие дороги, разведать, где ездить поприятнее, где асфальт получше.
Объявляется персональное приглашение нескольким участникам форума (фамилии называть не буду :)), явка строго обязательна ;).
Буду стараться заранее отписывать здесь план и предполагаемый маршрут, но если народ не заинтересуется (как уже было не раз), с отписыванием завяжу :102:

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 08 июл 2009, 21:08
Evil
если можно ,то я учавствую в сей мероприятии!

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 08 июл 2009, 22:25
_KEKS_
я согласен участвовать каждый день :icon_salut: ,в аську пожалуйста персональное приглашение :icon_weed:

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 08 июл 2009, 22:26
_KEKS_
я думаю Тимоха по мере освобождения от работы тоже не откажется

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 09 июл 2009, 00:21
Zerg
Как будет маршрут полегче - зови.
У меня тоже отпуск, правда всего 2 недели

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 09 июл 2009, 11:28
Arctic
за вами не угонишься :weary:

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 09 июл 2009, 21:20
Author
Завтра собираемся ехать с _KEKS_'ом в сторону Самуськов, покататься по горкам.
Старт от развилки "Томск-Северск-Новый мост-Нефтехим" в 13.30. Встречаемся между этой развилкой и новым мостом (кто приезжает первый - циркулирует туда-сюда, пока остальные не подъедут).
Кто хочет присоединиться, отписывайтесь здесь.
Темп... горки, поэтому средне-высокий :).
С собой берите побольше воды и еды, которую можно есть на ходу.

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 09 июл 2009, 21:30
_KEKS_
бананы ешьте,бананы (с.)Рейтер :D

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 16:31
Author
Скатались очень хорошо, резво, только плохо, что мало получилось...
Вечером доберем :)
Завтра утром поезжу ватный объем, а в воскресенье все едем в Победу :). Чувствую, тяжеловато придется...

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 18:05
_KEKS_
Author писал(а):плохо, что мало получилось...
у меня 99.3 км за сегодня получилось,еле ноги донес до дома)))) :wink: повторим на днях,ну или в воскресенье уж)))) :Bike:

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 18:22
Anatoly
_KEKS_ писал(а):у меня 99.3 км за сегодня получилось
Ты расстояние меряешь также ,как и скорость? 8)

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 18:24
Author
_KEKS_ писал(а):у меня 99.3 км за сегодня получилось,еле ноги донес до дома)))) повторим на днях,ну или в воскресенье уж))))
А это потому, что надо режим соблюдать :)
Если уж решили, что днем едем в Самусь, то нечего по всяким Утесам с утра пораньше гонять ;)

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 18:39
_KEKS_
все претензии к Чернову!!!он меня загонял))))))объем кстати неплохой получился))

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 22:49
Author
Завтра утром едем с Sascha в сторону Победы, до Нелюбино.
Скорость ~30.
Сбор там же, в 8.50, старт в 9.00.
Для тех, кто собирается в воскресенье ехать в Победу, это возможность потренироваться ездить в группе :Bike:

Re: Регулярные шоссейные тренировки

Добавлено: 10 июл 2009, 22:59
_KEKS_
придется рано вставать опять :Bike: +1 что поделать))))) :icon_salut: