Тренировки на шоссе

[Roman Sherenkov]

Ага и тему эту можно закрывать. Ибо говорить то тут больше не о чем )

[андРЕЙтер]

Ну вообще то тема создана для СОВМЕСТНЫХ ТРЕНИРОВОК на ШОССЕ! чтобы собраться, поехать покататься и все такое...а не выкладывать свои результаты, которые вне соревнований нах никому не нужны. На гонках надо показывать результаты.

[Roman Sherenkov]

Мне, например, интересно почитать чужие результаты, чтобы знать, на что ориентироваться. Так что ты зря говоришь, что они нах никому не нужны. К тому же это является обсуждением тренировок, пускай и чужих, и таким образом попадает под раздел.

[alex71ru]

Уважаемые, ху@ми мерятся обычно на соревнованиях, там и хронометраж поточнее и свидетели есть)
Может уже хватит?)

ну и меряйтесь скока угодно было бы чем
а по делу.. для меня результаты что на соревнованиях, что здесь выкладываемые, что свои, что чужие - в первую очередь ориентир куда ломиться и к чему стремиться. А насчет хренометража - могу треки гарминовские выложить, хотя мне пофигу, как ты к этому относишься.

[Corvus]

А вы откуда и до куда аэропорт меряете?

ЗЫ У меня от дальнего выезда с бурека на трассу - разворот сразу на въезде на привокзальную площадь - остановка на южке. 40.89 км по счетчику.

[Roman Sherenkov]

А вы откуда и до куда аэропорт меряете?

ЗЫ У меня от дальнего выезда с бурека на трассу - разворот сразу на въезде на привокзальную площадь - остановка на южке. 40.89 км по счетчику.

Я от зебры до зебры, что на выезде после кольца сразу.

[Arctic]

Где ты так пульс разогнал то?
В воскресенье проехал аэропорт за 1:28 на пульсе 155

в подъем наверное, там есть такие) за час 27 у меня пульс бы 158 в середине мая

как ты выжил на таком пульсе
зы:штиль

пульс даже низкий для меня, т.к. каденс был небольшой. ШТИЛЬ?)) нифига не штиль, всегда в харю было, вообще не пойми что)

Я от зебры до зебры, что на выезде после кольца сразу.

Аналогично.

чото так просмотрел мельком записи, на примерно одном и том же среднем пульсе скорость почти не возрасла за 2 месяца, пичаль...

[Круглый]

я аэропорт катаю за час в одну сторону + там отдохнуть посидеть. правда замер от дома до дома. никто из вас спортиков так не может )

[nAz]

я аэропорт катаю за час в одну сторону + там отдохнуть посидеть. правда замер от дома до дома. никто из вас спортиков так не может )

упорные тренировки и все норм будет

[warn]

Завтра опять еду в Победу, если кто заинтересован, звоните. Средний темп.

[SATtva]

Что-то тяжко по такой жаре. Скатал в среднем темпе до аэропорта и назад -- домой еле вполз.

[Corvus]

Скатал аэропорт. Померял от зебры до зебры. Получилось по счетчику 1:27:17
Тяжко, с непривычки в контактах к финишу стало голень сводить, хорошо что после ключей почитай одни спуски, иначе фиг бы доехал без остановки.
ЗЫ. Объясните еще плиз, в чём потаённый смысл мерять пульс?

[Sascha]

ЗЫ. Объясните еще плиз, в чём потаённый смысл мерять пульс?

пульс - показатель интенсивности. в зависимости от цели нужна разная интенсивность тренировки. или можно например оценивать прогресс сравнивая свой пульс в схожих условиях.

[Arctic]

ЗЫ. Объясните еще плиз, в чём потаённый смысл мерять пульс?

не мерь, просто жарь на пульсе 190 24/7!

[Павлов]

ЗЫ. Объясните еще плиз, в чём потаённый смысл мерять пульс?

не мерь, просто жарь на пульсе 190 24/7!

смотри, потом засудят за доведение до самоубийства )