VELO.TOMSK.RU

Жрать надо обязательно, иначе через 7 дней, на середине похода тебя можно будет положить у дороги трупом, умершим от голода. И сам ты это можешь не заметить - там вообще с аппетитом может что попало твориться. Но это только для гор или вело автономки, для гламурных походов это совсем не правило.

Я всегда стараюсь на каждой остановке в не зависимости от того хочу или нет что-нибудь съедать. Во-первых постоянно есть чувство сытости при отсутствии тяжести в желудке. Во-вторых, бывали преценденты, когда пренебрегая перекусами, мне приходилось падать в чистом поле и жрать все подряд трясущимися руками... тем самым тормозаить остальной народ:) Почитав литературку на тему питания, я понял, что вроде кончаются запасы гликогена и появляется зверская слабость. Причем есть вовсе не охота, просто зверская слабость, липкий холодный пот и т.д. Поэтому сам жру постоянно и всем советую. Хотя могута прав на счет того что все индивидуальны. Со временем сам все узнаешь и поймешь что тебе надо.
p.s. Кстати аппетита у тебя нет потому что куришь. Знаю о чем говорю из личного опыта. Бросишь курить, аппетит будет мама не горюй.

Ven_ писал(а):p.s. Кстати аппетита у тебя нет потому что куришь. Знаю о чем говорю из личного опыта. Бросишь курить, аппетит будет мама не горюй.

Сигареты легче везти чем еду.

Ven_ писал(а):... я понял, что вроде кончаются запасы гликогена и появляется зверская слабость. Причем есть вовсе не охота, просто зверская слабость, липкий холодный пот и т.д. Поэтому сам жру постоянно и всем советую. ...

Очень похожие признаки. Буду жрать

Ven_ писал(а): Почитав литературку на тему питания, я понял, что вроде кончаются запасы гликогена и появляется зверская слабость.

у меня тоже слабость иногда возникает, хотя ем регулярно,
может дело в рационе?
там случайно не написано как эти запасы пополнить?

СергА писал(а):

Ven_ писал(а): Почитав литературку на тему питания, я понял, что вроде кончаются запасы гликогена и появляется зверская слабость.

у меня тоже слабость иногда возникает, хотя ем регулярно,
может дело в рационе?
там случайно не написано как эти запасы пополнить?

Если реулярно слабость, да и не только во время нарузки, то тоарищи не проверить ли вам себя на "глистов", и содежание железа в кови, попутно можно и гемоглобин проверить!

весной проходил медосмотр, оказался повышеный хлестирин в крови, остальное в норме
(глистов правда не проверяли)

я не курю и не курил почти-может поэтому каждые 2 часа на велике зверски жрать хочу!

Ven_ писал(а):p.s. Кстати аппетита у тебя нет потому что куришь. Знаю о чем говорю из личного опыта. Бросишь курить, аппетит будет мама не горюй.

Опять таки это совсем не аргумент, как говорилось выше все индивидумы. Я курю, катаю как лось и ем все от своих стелек из кед заканчивая тем, что остается... аппетит у меня зверский.
Вот такой индивидум