Страница 9 из 9
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 17:16
Xenon
Clare писал(а):Я ЖИВАЯ!!! Будильник тоже живой (думала утром в понедельник я его разобью). Я когда приехала, купила связку бананов, сникерс и бутылку тархуна- молча поугорала над собой...Ни че не болит, кроме колена -жду когда заживет, и АЛГА дальше крутить педали. ОГРОМНОЕ спасибо моим сопровождающим, спасиб всем, кто упорно ждал меня. Ваша новоиспеченная. Светлана.
Чо, Светка, и тебя втянули в секту ?
Ну ничо, сейчас и от этого медицина лечит...
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 18:02
koshka
Макс, а ты, похоже, случай неизлечимый. Нет, чтоб взбодрить меня, посочувствовать (блин, так долго писала слово ПОСОЧУВСТВОВАТЬ -о, опять), хотя спустя два дня я и так уже бодрая, осталось коленке зажить.
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 18:48
koshka
от перенагрузки сустав болит
- тренировать его надо))) сегодня уже лучше
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 18:54
koshka
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 23:09
Moguta
Андрей, вот, кстати, девушка Света, практически первый раз на велосипеде, и проехала эту дистанцию).. вот, если бы она заранее знала, куда сунулась, то, вряд ли бы согласилась)))..
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 23:17
_del
Девушка Света ехала правильно, в своем темпе (а не лихачила, как некоторые)... вот и доехала. А километраж был озвучен заранее, все знали, во что ввязываются
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 30 апр 2013, 23:24
Cisko
_del писал(а):Девушка Света ехала правильно, в своем темпе (а не лихачила, как некоторые)... вот и доехала. А километраж был озвучен заранее, все знали, во что ввязываются
Там вроде все ехали в своем темпе...
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 01 май 2013, 00:21
MetallurG
Moguta писал(а):Андрей, вот, кстати, девушка Света, практически первый раз на велосипеде, и проехала эту дистанцию).. вот, если бы она заранее знала, куда сунулась, то, вряд ли бы согласилась)))..
как в циклических нагрузках нужно выбирать темп ,при данном километраже ,так и в силовых вес и время отдыха ,в зависимости от целей...) мысль была проста ,во всем нужен разумный подход ,иначе кирдык)
п.с. я бы так не смог ,чес слово)
пришлось бы труповозку вызывать)
Re: Заключительная скатка перед 1маем! 28.04.13 в 9:30
Добавлено: 01 май 2013, 00:32
kaminari
Вы тут зря так про силовые наговариваете. Я лично зимой только и делала, что в тренажерке веса тягала. Приседы там, становые. Количество кардио практически равнялось нулю. И ничего. Вон поездку до Киреевска и обратно на выходных осилила замечательно
