Страница 9 из 118
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 11 авг 2009, 21:11
Author
Извиняюсь перед warn'ом

, по телефону раза три переговаривались, а отметить забыл
Может быть завтра будет информация о разделке. В прошлом году там были только на шоссерах. Будем надеяться, что в этом году можно будет и на байках
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 11 авг 2009, 22:38
warn
4Sasha Да, это я был, ты ещё ехал то медленно, то как офанаревший против того ветерочка 35 втапливал

) ты сказал тренировка такая ))
я потом звягнул игорю, как мы остановились поздоровались. ибо там дождик атас. там и правда дальше всё чёрно было, да и капало уже, я потому и позванил. Игорь сказал что поехали через город.
Под дождь попал))) но как свинья не уделался. Ветер от старого моста до нового действительно был страшный, ибо после звонка я по ветру в томск летел 40+ даже не напрягаясь.
Самое что интересное, Я, уже на южке встретил степана Artic, и скатали с ним до церкви в коларого, и небыло ни единого намёка на дождик ). Трасса абсолютно сухая, и облачков не так и много

.
по поводу разделки информация следующая:
Старт, это конец аникинского спуска, там магазинчик ещё, дальше мостик такой, думаю все знают это место. - старт там. далее едем до церквушки в коларого, и обратно(круг), Там есть подъёмчик кстати

Коларовский, не такой как на аникино конечно, но тоже неплохой. думаю все поняли что за церковь, Там ещё стенд село спасское основано тогда-то там-то. Достопримечательность историческая. Там площадь такая перед церквью ещё есть.
сиё дело будет в воскресение, в 10 утра. По поводу времени, я не помню, помоему 10 утра. Я спрасил кто организатор

Дима со "Спортии" ответил сами))
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 11 авг 2009, 23:40
tariel
Sascha, на новом мосту и я наверно был:) Мы с Игорем встретились за новым мостом, тут дождик решил нас немного полить, да так что аж промезли:( Игорь поехал в сторону Северска, а я в сторону Тимирязево. Километров через 5 увидел тебя, несущегося, развернулся и за тобой:) Пару раз крикнул, то ты не услышал видимо:) А на мосту я по телефону с другом говорил, после моста ушел направо на Томск, а мы поедал дальше под мост. Приехал как поросенок, а в Томске сухо:(
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 11 авг 2009, 23:51
Sascha
tariel писал(а):Sascha, на новом мосту и я наверно был:) Мы с Игорем встретились за новым мостом, тут дождик решил нас немного полить, да так что аж промезли:( Игорь поехал в сторону Северска, а я в сторону Тимирязево. Километров через 5 увидел тебя, несущегося, развернулся и за тобой:) Пару раз крикнул, то ты не услышал видимо:) А на мосту я по телефону с другом говорил, после моста ушел направо на Томск, а мы поедал дальше под мост. Приехал как поросенок, а в Томске сухо:(
да слышал крики но не врубился что они мне адресуются
а я по этому дожню от тимирязево фигачил
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 14:15
Red_Fire
разделка в воскресенье ,ну раз Дима говорит что организаторы сами,так давайте и проведем сами,соберемся все и прокатим, тогда КК 15 числа придется отложить))кто за?
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 14:46
Evil
Я против!

Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 16:26
tariel
Есть сегодня маньяки, желающие после 17-30 немного по шоссе прокатится? Непогода непогодой, а разминатсо надо

Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 16:37
Red_Fire
я в 20часов буду на Бурике,дождь возможно прекратится хоть,а в 17-30 то точно нет((
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 17:37
Author
У нас только что прошел ливень бешенной силы! На дорогах реки

. В последнее время если и кататься, то лучше от дома далеко не уезжать, чтобы можно было быстренько вернуться... Я вчера промерз, а сегодня утром нос плохо дышал

Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 12 авг 2009, 18:09
tariel
В Томске тоже хорошо полило, хотел покататся, но дождь идет непонятно как прям:(
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 13 авг 2009, 18:56
Author
Сегодня рекорд какой-то, целых 35 минут без дождя

, а потом как меня накрыло! Еду домой, по городу реки текут... Обнаружил, что у шоссера оказывается очень хороший накат

, по тротуарам както не доводилось много ездить, а сейчас пришлось. Крутнешь педали - и ка-а-атишься-я-я-я... красота

Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 13 авг 2009, 21:34
warn
а я умудрился 2 раза убраться сегодня, тратуары+медленная скорость, не высунул вовремя левую ногу из контактов)), оба раза.) ух уж этот дождь, завтра надо одеться потеплее и уже не смотря на любую погоду катнуть.
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 17 авг 2009, 16:49
Author
Завтра, т.е. 18.08.09, собираюсь накатать объемчик на скорости чуть выше средней.
Для тех, кто собирается участвовать в субботнем КК, это будет очень хорошей, полезной и, самое главное, своевременной тренировкой. Вспоминаем схему подготовки к старту: «За 4-5 дней до старта делают очень объёмную работу на достаточно высоком пульсе, с целью истощить запасы гликогена в организме». Сегодня надо восстанавливаться после вчерашней разделки, а завтра как раз 4-й день и будет. После этого можно будет смело отдыхать два дня, восстанавливаться, кататься потихоньку и помаленьку, а в пятницу надо будет немного поездить в горки. В общем-то, все и так в курсе, просто напоминаю

.
Поэтому приглашаю всех желающих поучаствовать в тренировке вот на таких условиях:
Старт: специально для
sascha в 18.00 от нового моста (эта сторона).
Километраж: ~ 75 км, едем в сторону Победы.
Скорость ~ 35 км/ч, будет зависеть от состава и погодных условий.
Если будет 4 участника с примерно одинаковыми силами, то получится вообще шикарно: первые 15 минут лидирует первая пара, меняясь между собой каждые 2 километра, потом лидирует вторая, а первые уходят на отдых. Тогда получится практически идеальная схема переменной интенсивности, очень хочется так попробовать

.
Надеюсь увидеть большое количество фиолетовых

.
Персональное приглашение (по алфавиту, чтобы никого не обидеть):
evil666
kamikaze
Red_Fire
salvatore (пульсометр с собой брать запрещается

)
sascha
tariel
tima
warn
Электроник
и остальные конечно же тоже
Если кто почувствует, что не выдерживает темп – ищите спасения в хвосте, ну или потихоньку назад, а мы потом нагоним и возьмем на колесо. Это как бы тренировка, поэтому чтобы без обид…
И еще… у кого есть мигалки и фонарики, берите на случай задержки в пути.
Ну а сегодня по плану ~ 50 восстановительных километров, а то в ногах еще много кислоты после вчерашнего…
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 17 авг 2009, 18:16
salvatore
пульсометр я возьму-после недели отдыха один фиг сил много)да и на сликах я,так что удержусь)
Re: Регулярные шоссейные тренировки
Добавлено: 17 авг 2009, 20:16
Red_Fire
так так так))) а несликовых ребят с собой берете?)))
+1 буду, кто хочет в 17 часов скооперироваться на 1000 мелочей?))
89610988857 мне звоним, не хочу до моста один пилить)