Регулярные cross-country тренировки

[Author]

Зато в забеге из 11 человек я второй

[андРЕЙтер]

зачем бегать если ты занимаешься велоспортом?

[Author]

Приходится...
Не по собственной воле, лучше бы покатался конечно же.
Вообще замечал, что после бега несколько дней едется туго и только потом возвращаешься к тому, что было до.

[Sascha]

зачем бегать если ты занимаешься велоспортом?

для разнообразия. я в принципе в велосезон редко бегаю. раз в 2 недели может быть...
а что это реально вредит?

[андРЕЙтер]

ну вообще я читал что в соревновательный период не рекомендуется включать бег, потому что мышцы работают немножко не те, а те что нужны - "травмируются". бегать можно в подготовительный период, в переходный,в качестве разминки перед офп.
ну и чтобы мог забежать в подъем которые незаезжаемый на гонке например.

[Nikolay]

А как же дуатлон/триатлон?

[dima]

В этих дисциплинах каждый этап от бега к велосипеду и наоборот тренируется специально

[Author]

Пробовал сегодня покатать кк, правая рука не держит руль и почти не переключает передачи

[alex_yr_iva]

Пробовал сегодня покатать кк, правая рука не держит руль и почти не переключает передачи

Ты, Игорь, разбился что ли ??

[Author]

Угу, завалились в воскресенье, см шоссейную тему

[alex_yr_iva]

Уж лучше кк покатать тогда...
Сочувствую.

[Чегевара]

10число, четверг,вечер
Бурек
Кантри
Темп высокий
Ну километров 30,чтоб вокруг всех лагерей.
Кто едет?
8 952 888 34 93

[Evil]

10число, четверг,вечер
Бурек
Кантри
Темп высокий
Ну километров 30,чтоб вокруг всех лагерей.
Кто едет?
8 952 888 34 93

присоединюсь) ток точное время какое?

[Чегевара]

да ты звони вечерком)
и еще бы мужиков побольше чтоб норм трену сделать

[Author]

тоже хочется, но не можется