А долго педалировала стоя на ногах (не садясь в седло) и как часто\интенсивно?rainday1961 писал(а):заметила одну вещь, когда катаешь стоя коленки не болят! Хотя вкручиваешь как белка в колесе! Видимо положение правильное для педалирования, а может быть легкая передача, но даже при ней выходит очень высокий каденс
Если проехать стоя на ногах 10км. и сидя 10км. результат будет очевиден. Из-за нагрузки на разные части сустава(ов) и тела усталость, а возможно и боль будет ощущатся в более нагруженых местах в случаях проезда стоя и сидя.
Если представить сустав (нарисовать приложенные силы в обоих случаях стоя и сидя), то собственно понятно почему стоя иногда покатаешься и вроде бы не устаешь (опять же как педалить и где). Сила действует правильно, даже не знаю как словами объяснить, проще нарисовать.
Вообщем вопрос из разряда "Катание на велосипеде танцовщицей". Уже много про это говорили.
PS: Как-то после 15-17км. стоя долго думал зачем решил себя испытать, а потом были мази.
Все моменты в жизни заранее не просчитаешь. Все во власти случая.dime писал(а):...теперь второй день хромаю.
....Смешно, но, блин, больно же!..
Не с велосипедом связано, но тоже из той же оперы. Пошел на ледоход посмотреть, знал что холодно, говорили оденься потеплей, оделся как зимой в -35С (та же одежда). Простыл. Ветром продуло. Вот кто бы знал что так будет? Лечимся теперь и вы dima лечитесь.
со мной катаются еще пара человек, которые проезжют столько же сколько и я. А моим ножкам многие девушки завидуют 
Точнее конкретизировал. 
про нагрузку я сразу написала, что передачи легкие. Кстати, по ощущения ноги абсолютно не устают и не забиваются. Так как отдыхают в выпрямленном состоянии попеременно, больше задалбливаешься ехать с опущенной головой. 
...