Километраж для новичка
- Stormbringer
- Корифей
- Сообщения: 549
- Зарегистрирован: 16 май 2008, 18:36
- Велосипед: Jamis CrossCountry 2.0
Километраж для новичка
Как по вашему, сколько километров в день можно катать на мтб только что купившему велосипед?
Man on the Silver Mountain
- EVV
- Гуру
- Сообщения: 4325
- Зарегистрирован: 13 янв 2006, 11:45
- Велосипед: ол-маутин фулсаспеншен
- Откуда: Tomsk
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
не больше пяти
- Moguta
- Северный ездовой
- Сообщения: 5172
- Зарегистрирован: 25 май 2007, 11:28
- Велосипед: бестиарий...
- Откуда: USSR
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
... не выходя из домаEVV писал(а):не больше пяти

Это зависит от твоей физической формы, почитай на форуме про педаляж(каденс), правильную посадку и т.д.- проедешь больше, чем без этой информации...
заказ и продажа комплектующих...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
- Stormbringer
- Корифей
- Сообщения: 549
- Зарегистрирован: 16 май 2008, 18:36
- Велосипед: Jamis CrossCountry 2.0
Re: Километраж для новичка
а я на 70 км замахнулся
на следующий день на кладбище можно наверное тихо ползти

на следующий день на кладбище можно наверное тихо ползти

Man on the Silver Mountain
-
- Понимающий
- Сообщения: 188
- Зарегистрирован: 27 июл 2007, 12:47
- Велосипед: Jamis Cross Country ME
- Откуда: Томск
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
Ну не знаю насчет кладбища... Но то, что тихо ползти - это точно 

- Shigure
- Капитан улитка
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 30 мар 2007, 09:36
- Велосипед: Testarossa (самосбор на базе руля и выноса Джамис)
- Откуда: Томск/Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
Чем меньше про это думать - тем лучше. Надо просто
ехать пока можешь или чувствуешь в себе силы.
Если устал - постой отдохни и продолжай езду.
Главное держать каденс.
Если же хочется именно цифр то вот:
1 день - 10 км
2 день - 20 км
3 день- 35 км
4 день - 50 км
5 день - отдых
6 день - 60 км
ехать пока можешь или чувствуешь в себе силы.
Если устал - постой отдохни и продолжай езду.
Главное держать каденс.
Если же хочется именно цифр то вот:
1 день - 10 км
2 день - 20 км
3 день- 35 км
4 день - 50 км
5 день - отдых
6 день - 60 км
Фура дура - Вел молодец
- Stormbringer
- Корифей
- Сообщения: 549
- Зарегистрирован: 16 май 2008, 18:36
- Велосипед: Jamis CrossCountry 2.0
Re: Километраж для новичка
Я хотел за город поехать, в одну сторону 35 км.Надо просто
ехать пока можешь или чувствуешь в себе силы
Туда-то я пожалуй уеду, а обратно вдруг силы кончатся

Придется МЧС вызывать

Man on the Silver Mountain
- Shigure
- Капитан улитка
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 30 мар 2007, 09:36
- Велосипед: Testarossa (самосбор на базе руля и выноса Джамис)
- Откуда: Томск/Новосибирск
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
А ты планируй маршрут рядом с железной дорогой или загородными автобусами маршрутами.
ну и пей в пути регулярно, не забывай про еду даже если не лезет в тебя
выбери погоду безветренную
ну и пей в пути регулярно, не забывай про еду даже если не лезет в тебя
выбери погоду безветренную
Фура дура - Вел молодец
- Xenon
- Каменная жопа
- Сообщения: 5496
- Зарегистрирован: 20 авг 2004, 15:50
- Велосипед: Marin Palisades Trail'08
- Откуда: Томск, "ТАКТ"
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
Не корректный вопрос... Это все очень и очень индивидуально и напрямую зависит только от физподготовки. У меня первая же покатушка была 90 км, но это не значит что все должны сразу сел и поехал 90 км - я всю жизнь спортом занимаюсь... Если до этого сидел в кресле - то и 10 км покажется адом...Stormbringer писал(а):Как по вашему, сколько километров в день можно катать на мтб только что купившему велосипед?
"Всё что происходит в котелке - остается в котелке !" космический мужик Фома
Походные опусы: www.marshruty.ru
Походные опусы: www.marshruty.ru
Re: Километраж для новичка
Да дело не в том, что силы кончатся. Скорее всего проедите. Просто после поездки будет очень больно. А, возможно, что и во время. Надо чтобы задница к седлу "притёрлась" - мозоль соответствующая наросла, мышцы нужные к нагрузкам слегка привыкли. Чтобы небыло мучительно больно и не испортить хорошее настроение от поездки действительно нужно недельку покатать 5-10-20 км.Stormbringer писал(а):Я хотел за город поехать, в одну сторону 35 км.
Туда-то я пожалуй уеду, а обратно вдруг силы кончатся![]()
Придется МЧС вызывать
- Алексиус
- Понимающий
- Сообщения: 146
- Зарегистрирован: 31 май 2008, 21:49
- Велосипед: GT Avalanche Elite
- Откуда: Томск. Каштак 3
Re: Километраж для новичка
Я хоть и не новичок,но до сих пор не перекрыл прошлогодний рекорд в 75 км. - до аэропорта и обратно.Но вот за последние 3 недели намотал 860 км.
т.е. для меня больше подходят регулярные,не шибко продолжительные маршруты.Вчера до Коларово катнулся-так себе удовольствие.Длительны подъёмы,жара,обилие транспорта...
До сих пор не могу нарыть приличного маршрута.Может ктонить,чонить подскажет 



- Moguta
- Северный ездовой
- Сообщения: 5172
- Зарегистрирован: 25 май 2007, 11:28
- Велосипед: бестиарий...
- Откуда: USSR
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
ааа, где? дайте мне хоть одинАлексиус писал(а):...Длительны подъёмы...

З.Ы. читай ветку "кто где катает", там уйма маршрутов, разной сложности и продолжительности...
заказ и продажа комплектующих...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
- Hendrix
- Гуру
- Сообщения: 697
- Зарегистрирован: 30 мар 2007, 14:40
- Велосипед: GT Zaskar Expert'06
- Откуда: Г. Томск
Re: Километраж для новичка
На той стороне реки подъемов практически нет. Лес за Тимерязево-приятное место, только песка много.
Но я бы посоветовал найти горку повыше и целенаправленно заезжать на нее месяцок-другой. "Длительные подъемы на дороге в Коларово"-это не дело.
Но я бы посоветовал найти горку повыше и целенаправленно заезжать на нее месяцок-другой. "Длительные подъемы на дороге в Коларово"-это не дело.
К.п.д. это соотношение скорости и нагрузки, точно нельзя проверить, за исключением движения с горы, где к.п.д. выше 100%. (c) Dima_28 с birota.ru
- Diversant
- Корифей
- Сообщения: 509
- Зарегистрирован: 30 май 2008, 23:32
- Велосипед: GT Avalanche 1.0
- Откуда: Томск. Артема.
Re: Километраж для новичка
У меня дочь со своей подругой ((новички) им по 14 лет)) в первый день после покупки вела 50 км проехали. Просто по городу покатались.
Нас невозможно сбить с пути! Нам пофигу куда идти.
- Anatoly
- Гуру
- Сообщения: 3556
- Зарегистрирован: 25 июн 2007, 11:15
- Велосипед: Рапид
- Откуда: Томск-2
- Контактная информация:
Re: Километраж для новичка
Победа, с 3 Каштака ~130 км намотаешь за день.Алексиус писал(а): До сих пор не могу нарыть приличного маршрута.Может ктонить,чонить подскажет
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей