ОБО ВСЁМ

Свободное общение на темы, не попадающие в прочие топики !реклама запрещена!
Марат
Гуру
Сообщения: 3017
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 23:48
Велосипед: 26 U-5600 и 29 Ninja

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Марат »

про низкий пульс тоже никак не удаётся - вроде сначала пытаешься держать, но потом снова срываешься. Надо на рельеф видимо не соваться пока, может поможет)), кстати, заметил что на велосипеде легче контролировать себя, чем бег и лыжи. Наверное из-за того что сами движения велосипедиста проще, требования к технике не так строги(на моём уровне)).
Вторую статью просмотрел, ценный материал для тренировок, но мне надо разобраться с своим состоянием после летних экстрасистол. Это как-раз в первой статье. Завтра с утреца сделаю по писанному, сравню с теми графиками в блоге.

ПС: ну вот сделал тест, - прописано полгода низких пульсов.
Хочешь чего-то большого и чистого? Помой слона!
Аватара пользователя
bjarne
Заглянувший
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 29 дек 2015, 06:43
Велосипед: Author

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение bjarne »

кто посоветует как набрать пару кг, ем много, а оно 80 и не туда и не сюда...
о категориях не спорят
das
Корифей
Сообщения: 483
Зарегистрирован: 21 май 2014, 14:39
Велосипед: crocodile

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение das »

bjarne писал(а):кто посоветует как набрать пару кг, ем много, а оно 80 и не туда и не сюда...
Базовые упражнения с железом хотя бы раз в неделю, побольше белковой пищи, кушать не реже, чем раз в 3 часа.
Аватара пользователя
Кул
Корифей
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 31 май 2005, 01:52
Велосипед: Argus
Откуда: Томск, Фрунзе х Шевченко
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Кул »

das писал(а):
bjarne писал(а):кто посоветует как набрать пару кг, ем много, а оно 80 и не туда и не сюда...
Базовые упражнения с железом хотя бы раз в неделю, побольше белковой пищи, кушать не реже, чем раз в 3 часа.
и не разговаривать со спам-ботами при этом - самое главное правило
Марат
Гуру
Сообщения: 3017
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 23:48
Велосипед: 26 U-5600 и 29 Ninja

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Марат »

Брайан Финнеган о музыке, о русских, ирландцах, и о БГ
https://www.youtube.com/watch?v=27kg1Zm ... e=youtu.be
18 минут беседуют.

ПС: БГ прошлогодний концерт / новое и старое / полный звук
https://www.youtube.com/watch?v=9vuCSvDD4FA
Хочешь чего-то большого и чистого? Помой слона!
Марат
Гуру
Сообщения: 3017
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 23:48
Велосипед: 26 U-5600 и 29 Ninja

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Марат »

вот было засомневался за тему, да вот сегодня сходил на Чаши и понял что всё правильно - пусть живёт. Пофотал.

- На Чашах бывал, но только летом. Поскольку не знал ходят ли туда зимой, был готов и сам тропить, - шёл с лыжами. Получилось что взял их зря - тропа накатана снегоходом, идти легко, разве только на обратном пути на поле местами проваливался т.к. весу добавилось 15 кг (- вода в трёх 5л баллонах). Вариант докатить на 41 км на веле рассматривал, - не решился из-за этих самых лыж, доехал на электричке. (Так что пока снега не навалило, можно бы и на веле катнуть.)
Изображение

Изображение

Изображение
Шёл один, попутчиков не было. На поляне всё как и д.б., большая чаша большей частью открыта, вода переливается и ниже ручей местами тоже из снега выглядывает. Выше, где раньше традиционная дикая стоянка была, появились приличные навесы с оборудованными кострищами. Даже дрова напиленные лежат. От стоянки идут несколько "радиалок" разного назначения)) - прошёлся, набрал сухих осиновых веток, запалил костерок, попил чаю. Ещё сознаюсь, из поленницы пару позаимствовал. Погода получилась идеальная - тепло, ветра нет, даже солнышко иногда выглядывало.
Хорошо что собрался, а то было совсем заскучал. :icon_thumbsup:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Хочешь чего-то большого и чистого? Помой слона!
Аватара пользователя
ABL
Корифей
Сообщения: 489
Зарегистрирован: 15 июл 2008, 22:01
Велосипед: жирный
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение ABL »

Интересно, что будет с тропой в субботу, если будет плюсовая, как обещают...
Neuroscan
Гуру
Сообщения: 2646
Зарегистрирован: 12 июл 2007, 01:07
Велосипед: niner air 9 rdo

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Neuroscan »

bjarne писал(а):кто посоветует как набрать пару кг, ем много, а оно 80 и не туда и не сюда...
Легко.
Кушаем углеводы, и через парочку месяцев ты в тушке жирдяя.
С железом мясо набирают на фарме.
Dr. Peacock & Mr. Ivex - Vive La Frenchcore
Марат
Гуру
Сообщения: 3017
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 23:48
Велосипед: 26 U-5600 и 29 Ninja

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Марат »

насчёт тропы в субботу, на фэте ожидаю что проезжаемо. А на стандартной резине больше велопешком, и при минусе тоже. Пешему зимой где-то час.
...Кстати тема "общего пользования". пишите своё тоже.
Хочешь чего-то большого и чистого? Помой слона!
Аватара пользователя
ABL
Корифей
Сообщения: 489
Зарегистрирован: 15 июл 2008, 22:01
Велосипед: жирный
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение ABL »

Не, я как раз думаю о пешей прогулке.
Аватара пользователя
DimaN
Гуру
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 07 сен 2009, 20:15
Велосипед: их есть у нас
Откуда: Tomsk
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение DimaN »

Аватара пользователя
kirgak
Корифей
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 26 июн 2012, 11:58
Велосипед: GT-avalanche-3.0 с 2004 г. И малеенькая НОРКА 29
Откуда: ТОМСК-стольный град сибирский.

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение kirgak »

это типа такая участь ожидает всех кто сунется на чаши или ключ :044: :Bike: :angel4: :109:
.. чтоб в жизни меньше было бед -продай авто и покупай велисапед..)), и енто братцы не фигня, так в свое время сделал -Я...)
Аватара пользователя
DimaN
Гуру
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 07 сен 2009, 20:15
Велосипед: их есть у нас
Откуда: Tomsk
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение DimaN »

kirgak писал(а):это типа такая участь ожидает всех кто сунется на чаши или ключ :044: :Bike: :angel4: :109:
Слева на фото глав админ велотомска, как говорится "и тебя вылечат" :)

з.ы. Николай как квесты, стоят своих денег?)
Марат
Гуру
Сообщения: 3017
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 23:48
Велосипед: 26 U-5600 и 29 Ninja

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Марат »

тема - утопили джип на Байкале(есть ненормат. лексика)
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... Td0je1kD4I

ссылка по БЕЗОПАСНОСТИ НА ЛЬДУ (Байкал и не только)
http://www.club-mayak.ru/forum/viewtopi ... &start=100
Хочешь чего-то большого и чистого? Помой слона!
Аватара пользователя
Евгений947
Гуру
Сообщения: 784
Зарегистрирован: 09 июн 2014, 13:24
Велосипед: GT Zaskar Expert 29, Gary Fisher 26
Откуда: 89138200859
Контактная информация:

Re: ОБО ВСЁМ

Сообщение Евгений947 »

Neuroscan писал(а):
bjarne писал(а):кто посоветует как набрать пару кг, ем много, а оно 80 и не туда и не сюда...
Легко.
Кушаем углеводы, и через парочку месяцев ты в тушке жирдяя.
С железом мясо набирают на фарме.
Да и ещё...поменьше двигаться.
Все виды страхования в надежной компании, в т ч страхование от травм.
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей