В тему вышесказанного:
Всегда считал, что я ярко выраженная "сова" (если выбирать тока из "жаворонков", "сов" и аритмиков )
у меня к вечеру всегда подъём энергетики в теле, а с утречка я порой просто расшевелица не могу (не то что бы сплю, но тело всё заторможеное какое-то)
по молодости штангу ворочал в зале , так я вообще ночью тренировался, когда нормальные люди уже просто спят - и у меня всё пёрло как на дрожжах и сила и объёмы
.............
может причина ещё и в личных биоритмах кроется??
Максимальный пульс и пульсовые зоны.
- alex_yr_iva
- Гуру
- Сообщения: 3675
- Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
- Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
- Откуда: USSR, Тomsk
Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.
Продаю разное... или меняю
- Павлов
- Багио
- Сообщения: 4198
- Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
- Велосипед: Карбонайнер, Marathon
- Откуда: Томск,ТАКТ
- Контактная информация:
Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.
да, я тоже сова, и тоже всю жизнь ощущал прилив энергии и "пруху" именно по вечерам. Если бы не такое большое различие в пульсах этого(начинающегося) и прошлого сезона, я бы списывал на "совистость"...
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
- андРЕЙтер
- Гуру
- Сообщения: 1857
- Зарегистрирован: 27 июн 2005, 16:50
- Велосипед: Cannondale Scalpel, Jamis Xenith PRO
- Откуда: Томск
- Контактная информация:
Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.
вечером пульс всегда ниже чем утром. вот и весь ответ.
при одинаковой нагрузке на вечерней тренировке всегда у меня пульс ниже чем если бы я это сделал на утренней.
это все симпатика.
при одинаковой нагрузке на вечерней тренировке всегда у меня пульс ниже чем если бы я это сделал на утренней.
это все симпатика.
- Sascha
- Гуру
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
- Велосипед: Norco Nitro
- Откуда: Томск
Re: Максимальный пульс и пульсовые зоны.
такая фигня: начал вкатываться на лыжах. темп легкий, а пульс в среднем на 10-15 ударов выше, чем например в прошлом году в начале лыжного сезона при такой же нагрузке (скорость такая же). субъективные ощущение - соответствуют скорости. то есть тяжелее не стало, скорость не изменилась, а пульс вырос. это объем сердца чтоли уменьшился?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей