Лыжные тренировки.
- aleksan der
- Корифей
- Сообщения: 351
- Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
- Велосипед: giant xtc se
- Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
- Контактная информация:
- geniya
- НЕкорифей
- Сообщения: 2397
- Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
- Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
- Откуда: Томск
Re: Лыжные тренировки.
Благодаря "ЛЫЖНЕ 2018" я наконец-то доехал до БурЕка и проехался по "трассе здоровья".
Первое - это разочаровался схемой движения, измененной с этого года. Как ездили раньше, т.е. против часовой стрелки - было интереснее. Самый долгий и длинный подъем - это очень круто. Теперь его нет - и это скучно с точки зрения тренировки.
Второе, что привело меня в восторг - это пункт питания на Орлинке с безалкогольным глинтвейном. Он (глинтвейн) - был просто великолепен. Обязательно приеду еще на "ТРОПУ" только из-за него! Всем рекомендую!
Первое - это разочаровался схемой движения, измененной с этого года. Как ездили раньше, т.е. против часовой стрелки - было интереснее. Самый долгий и длинный подъем - это очень круто. Теперь его нет - и это скучно с точки зрения тренировки.
Второе, что привело меня в восторг - это пункт питания на Орлинке с безалкогольным глинтвейном. Он (глинтвейн) - был просто великолепен. Обязательно приеду еще на "ТРОПУ" только из-за него! Всем рекомендую!
Re: Лыжные тренировки.
Всем привет. Кто может указать на ошибки в классической технике и дать пару советов по исправлению. На Бурике.
- aleksan der
- Корифей
- Сообщения: 351
- Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
- Велосипед: giant xtc se
- Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
- Контактная информация:
- Haier
- Понимающий
- Сообщения: 294
- Зарегистрирован: 14 апр 2009, 18:35
- Велосипед: KHS Alite 3000 custom
- Откуда: Томск
- Контактная информация:
Re: Лыжные тренировки.
В этом году приятно удивила мужская пятерка в академе. Особенно сразу после ратрака. Скоростные спуски и крутые подъемы. Набор высот получается примерно как на бурике. А если катать по всем академовским петлям, то получается 11 км.
- Павлов
- Багио
- Сообщения: 4199
- Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
- Велосипед: Карбонайнер, Marathon
- Откуда: Томск,ТАКТ
- Контактная информация:
Re: Лыжные тренировки.
Спорно!
Старая Мария-Ра- расстояние 9,4 км, набор 172 м; в среднем 18,3 м набора /1км трассы
Женская пятерка в академе- расстояние 5,1 км, набор 127 м; в среднем 25,1 м набора /1км трассы
Мужская псевдопятерка- расстояние 3,9 км, набор 157 м; в среднем 40,3 м набора /1км трассы.
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
- blax
- Понимающий
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 23 июн 2015, 15:02
- Велосипед: Marin Iron Springs
- Откуда: Томск
Re: Лыжные тренировки.
Съездил в Новосибирск на коньковый сверхмарафон - 60 км. Впечатления строго положительные. Шесть кругов по 10 км дались не просто, но психологически легче, чем кружить по 5 км на Метелице. Организовано всё достойно. Регистрация, кормление на дистанции и подготовка трассы отличные. Основным плюсом вижу то, что для участия достаточно справки от терапевта из рядовой поликлиники! Рекомендую все любителям беговых лыж!
- geniya
- НЕкорифей
- Сообщения: 2397
- Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
- Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
- Откуда: Томск
Re: Лыжные тренировки.
https://pp.userapi.com/c844723/v8447230 ... vQAMmc.jpg
https://pp.userapi.com/c844723/v8447230 ... PXbzPQ.jpg
Наверное очень круто стартовать в такой толпе?
- Сколько раз менял лыжи?
- Чем мазал?
- Что ел/пил?
- Кто кормил?
- Доволен ли результатом?
Отправлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Ах, да! Поздравляю с самопреодолением!!!
https://pp.userapi.com/c844723/v8447230 ... PXbzPQ.jpg
Наверное очень круто стартовать в такой толпе?
- Сколько раз менял лыжи?
- Чем мазал?
- Что ел/пил?
- Кто кормил?
- Доволен ли результатом?
Отправлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Ах, да! Поздравляю с самопреодолением!!!
- blax
- Понимающий
- Сообщения: 189
- Зарегистрирован: 23 июн 2015, 15:02
- Велосипед: Marin Iron Springs
- Откуда: Томск
Re: Лыжные тренировки.
Женя, спасибо!
1) Смена лыж запрещена. Я не менял
2) LF парафин, в температуру попал!
3) брал 1 л изотоника и гели
4) пил сам. И был отличный пункт питания, соответственно на 2,5 и 7,5 км круга. Очень помог - морс, бананы и курагу давали!
5) результатом доволен, я же простой любитель
Старт в толпе мотивирует, однако на первом круге тесновато было!
1) Смена лыж запрещена. Я не менял
2) LF парафин, в температуру попал!
3) брал 1 л изотоника и гели
4) пил сам. И был отличный пункт питания, соответственно на 2,5 и 7,5 км круга. Очень помог - морс, бананы и курагу давали!
5) результатом доволен, я же простой любитель
Старт в толпе мотивирует, однако на первом круге тесновато было!
- aleksan der
- Корифей
- Сообщения: 351
- Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
- Велосипед: giant xtc se
- Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
- Контактная информация:
Re: Лыжные тренировки.
25 марта 2018 года на лыжной базе "Янтарь" (ЗАТО Северск, ул. Сосновая,20) состоятся Открытые региональные соревнования по лыжным гонкам на длинные дистанции, памяти летчика - космонавта, Почетного гражданина г. Томска Николая Николаевича Рукавишникова.
Спортсмены примут участие в индивидуальных гонках свободным стилем на 5км,7,5км,10км,15км, 20км,30км,50км. Начало соревнований в 10:00 часов.
Технические заявки присылать по E-mail: Cop-n-baranovoy@mai.ru; serghome@mail.ru
Спортсмены примут участие в индивидуальных гонках свободным стилем на 5км,7,5км,10км,15км, 20км,30км,50км. Начало соревнований в 10:00 часов.
Технические заявки присылать по E-mail: Cop-n-baranovoy@mai.ru; serghome@mail.ru
- aleksan der
- Корифей
- Сообщения: 351
- Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
- Велосипед: giant xtc se
- Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
- Контактная информация:
Re: Лыжные тренировки.
В субботу 31.03.2018 г. на лыжной базе Янтарь состоится закрытие лыжного сезона. Парад в 10:15. Ход передвижения свободный. Старт сразу после парада открытия соревнований. Техническую заявку кинуть на почту dyussh_egorovoi@mail.ru или SDushor-i-Egorovoi@sibmail.com четверг последний день регистрации.
Re: Лыжные тренировки.
Как там в полях - трассу где-нибудь накатали?
- Павлов
- Багио
- Сообщения: 4199
- Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
- Велосипед: Карбонайнер, Marathon
- Откуда: Томск,ТАКТ
- Контактная информация:
Re: Лыжные тренировки.
По состоянию на вс 12:30: в академе что лыжники натоптали, то и есть. На бурике с утра в вс буран укатывал плоскач, марийку - вряд ли
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
- Sascha
- Гуру
- Сообщения: 3713
- Зарегистрирован: 23 май 2006, 21:01
- Велосипед: Norco Nitro
- Откуда: Томск
Re: Лыжные тренировки.
С метелицы есть новости?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей