Лыжные тренировки.

Обсуждение тренировок, гонок и других мероприятий
Аватара пользователя
Павлов
Багио
Сообщения: 4199
Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
Велосипед: Карбонайнер, Marathon
Откуда: Томск,ТАКТ
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение Павлов »

aleksan der писал(а): 24 ноя 2018, 23:22 В Михайловской роще есть освещение на 1.5 км круге, и прокатана ещё трасса 3 км.
Саша, освещенная часть готовится под конек? и 3км раскатана только под классику?
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
Аватара пользователя
aleksan der
Корифей
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
Велосипед: giant xtc se
Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение aleksan der »

Скорее наоборот, везде под конёк, лыжни классической нет, освещённая часть делается гуляющими пешеходами по бетонной дороге, а 3 км без освещения бураном.
Аватара пользователя
aleksan der
Корифей
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
Велосипед: giant xtc se
Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение aleksan der »

2 декабря приглашаем томичей на открытие зимнего спортивного сезона, в 11.45, на л/б "Метелица" в Академгородке состоится торжественное открытие зимнего спортивного сезона, в программе мероприятия запланированы развлекательные мероприятия для детей и гостей праздника, спортивные соревнования по лыжным гонкам, лыжному двоеборью и фристайлу. Приглашаем всех любителей зимних видов спорта зарядиться хорошим настроением и поддержать спортсменов!

Отправлено спустя 2 минуты 9 секунд:
01.12.2018 г. Открытие зимнего спортивного сезона на л/б "Янтарь".
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении открытого первенства ЗАТО Северск по лыжным гонкам
«Открытие зимнего спортивного сезона 2018-2019»
Непосредственное проведение соревнований по лыжным гонкам возлагается
на муниципальное автономное учреждение ЗАТО Северск дополнительного образования «Специализированную детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва имени шестикратной олимпийской чемпионки Любови Егоровой» (далее – МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой) и главную судейскую коллегию, проведение спортивного праздника - на муниципальное бюджетное учреждение ЗАТО Северск дополнительного образования «Детско-юношескую спортивную школу «Смена» (далее – МБУДО ДЮСШ «Смена»).
Главный судья соревнований – Куц Сергей Владимирович.
Главный судья-секретарь соревнований – Макарова Кристина Константинова.

3. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЕ СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся 01.12.2018 на лыжной базе «Янтарь» (г. Северск, мкр. Сосновка, ул. Сосновая, 20).
Парад - открытия в 10.50 час. Начало спортивных соревнований в 11.00 час.
Соревнования по лыжным гонкам проводятся при температуре не ниже -20С.

Оказание скорой медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 01.03.2016 № 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Соревнования проводятся при наличии медицинского персонала для оказания
в случае необходимости первичной медико-санитарной помощи, проверки наличия
у участников соревнования медицинских справок, подтверждающих состояние здоровья
и возможность их допуска к соревнованиям.
Основанием для допуска спортсмена к соревнованиям по медицинским заключениям является заявка с отметкой «Допущен» напротив каждой фамилии спортсмена с подписью врача, заверенной личной печатью.

5. ПРОГРАММА СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ
Ход передвижения – классический по согласованию. Старт раздельный, одиночный, с интервалом 15 сек.
Возрастные категории, дистанции:
2009-2010 г.р. (мальчики, девочки) - 1 км;
2007-2008 г.р. (мальчики, девочки) - 1 км;
2005-2006 г.р. (мальчики, девочки) - 3 км;
2003-2004 г.р. (мальчики) – 5 км;
2003-2004 г.р. (девочки) - 3 км;
2001-2002 г.р. (юноши) - 5 км;
2001-2002 г.р. (девушки) - 3 км;
2000-1998 г.р. (юноши) - 5 км;
2000-1998 г.р. (девушки) - 3 км;
1997-1988 г.р. (юноши) - 5 км;
1997-1988 г.р. (девушки) - 3 км;
1987-1978 г.р. (мужчины) - 5 км;
1987-1978 г.р. (женщины) - 3 км;
1977-1968 г.р. (мужчины) - 5 км;
1977-1968 г.р. (женщины) - 3 км;
1967-1958 г.р. (мужчины) - 5 км;
1967-1958 г.р. (женщины) - 3 км;
1957-1948 г.р. (мужчины) - 5 км;
1957-1948 г.р. (женщины) - 3 км;
1947 г.р. и старше (мужчины) - 5 км;
1947 г.р. и старше (женщины) - 3 км.
ПОРЯДОК СТАРТА:
Девочки 2009-2010 г.р., 2007-2008 г.р. – дистанция 1 (1 круг * 1км) км;
Мальчики 2009-2010 г.р., 2007-2008 г.р. – дистанция 1 (1 круг * 1км) км;
Девушки 2005-2006 г.р., 2003-2004 г.р., 2001-2002 г.р. – дистанция 3 (1круг*3км) км;
Мальчики 2005-2006 г.р. – дистанция 3 (1круг*3км) км;
Юноши 2003-2004 г.р., 2001-2002 г.р. – дистанция 5 (2 круга *2,5 км) км;
Женщины 2000-1998 г.р., 1997-1988 г.р., 1987-1978 г.р., 1977-1968 г.р., 1967-1958 г.р., 1957-1948 г.р., 1947 г.р. и старше – дистанция 3 (1круг*3км) км;
Мужчины 2000-1998 г.р., 1997-1988 г.р., 1987-1978 г.р., 1977-1968 г.р., 1967-1958 г.р., 1957-1948 г.р., 1947 г.р. и старше – дистанция 5 (2 круга *2,5 км) км.

5. ПРОГРАММА СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА
Для всех желающих будут представлены следующие конкурсы:
1. Конкурс «пенальти» проводится для всех желающих (оборудование: ворота, мяч, номера).
Участники выполняют по три пенальти футбольным мячом по секторам с номерами, победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков.
2. Конкурс «Дартс» проводится для всех желающих (оборудование: дартс, дротики)
Участники конкурса по дартсу выполняют упражнения лично. Линия старта на расстоянии 2,37 метра, высота мишени- 1,73 метра. Участники выполняют одну серию из трех бросков. Очки участнику подсчитываются путем сложения трех результатов.
Определение победителей по наибольшей сумме набранных очков (при равном количестве - по наибольшему).
3. Конкурс «Веселый клоун» (оборудование: фигура «веселого клоуна, 5 мягких мячика)
Участники конкурса на расстоянии 2 метров от фигуры «Веселый клоун» (доски) кидают мячики в цель, по пять бросков.
Определение победителей по наибольшей сумме набранных очков.
4. «Быстрая клюшка» (клюшки – 2 шт., мяч теннисный- 2 шт., конусы – 8 шт.).
По 4 конуса для каждой команды устанавливаются на расстоянии 1-2 метров друг от друга. Ведение мяча клюшкой, обходя конусы змейкой, в одну сторону и обратно передача клюшки следующему члену команды.
5. «Теннисный слалом» (теннисные ракетки и мячи – 2 шт., конусы - 2 шт.)
Два конуса устанавливается на расстоянии 4 метров от стартовой линии, для двух команд. Необходимо ракеткой в руках, на которой теннисный мяч, оббежать конус, вернуться на место и передать следующему члену команды.

6. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призеры соревнований награждаются за 1, 2, 3 место и определяются среди девочек, мальчиков, девушек, юношей, женщин, мужчин по следующим возрастным категориям:
2009-2010 г.р. (мальчики, девочки) - 1 км;
2007-2008 г.р. (мальчики, девочки) - 1 км;
2005-2006 г.р. (мальчики, девочки) - 3 км;
2003-2004 г.р. (мальчики) – 5 км;
2003-2004 г.р. (девочки) - 3 км;
2001-2002 г.р. (юноши) - 5 км;
2001-2002 г.р. (девушки) - 3 км;
2000-1998 г.р. (юноши) - 5 км;
2000-1998 г.р. (девушки) - 3 км;
1997-1988 г.р. (юноши) - 5 км;
1997-1988 г.р. (девушки) - 3 км;
1987-1978 г.р. (мужчины) - 5 км;
1987-1978 г.р. (женщины) - 3 км;
1977-1968 г.р. (мужчины) - 5 км;
1977-1968 г.р. (женщины) - 3 км;
1967-1958 г.р. (мужчины) - 5 км;
1967-1958 г.р. (женщины) - 3 км;
1957-1948 г.р. (мужчины) - 5 км;
1957-1948 г.р. (женщины) - 3 км;
1947 г.р. и старше (мужчины) - 5 км;
1947 г.р. и старше (женщины) - 3 км.
Победители и призеры во всех возрастных категориях определяются по абсолютному результату (без использования возрастных коэффициентов) и награждаются грамотой и медалью.
При количестве участников в возрастной категории 3 человека и менее награждение производится только за 1 место.

7. ФИНАНСИРОВАНИЕ
Расходы по организации и проведению соревнований, приобретению наградного материала, оплаты мобильной бригады скорой помощи несет МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой (в пределах переданной УМСП КиС Администрации ЗАТО Северск «Субсидии на иные цели» в рамках муниципальной программы «Развитие физической культуры и спорта в ЗАТО Северск» на 2015-2020 годы, утвержденной постановлением Администрации ЗАТО Северск от 30.12.2014 № 3508).
Расходы по подготовке места проведения соревнований, оплате работы технического персонала, предоставление судейской бригады, медицинского персонала (врача), радиофикации несет МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой.
Расходы за участие в спортивном празднике (сладкие призы) несет МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой за счет средств от приносящей доход деятельности.
МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой обеспечивает организацию и проведение соревнований в соответствии с требованиями к проведению спортивно-массовых мероприятий и соревнований.

9. ЗАЯВКИ
Заявки на участие в соревновании, подписанные врачом и руководителем организации, подаются в МАУДО СДЮСШОР им. Л.Егоровой не позднее 11:00 часов 28.11.2018 по электронной почте dyussh_egorovoi@mail.ru.
Медицинские заявки и расписки подтверждающей персональную ответственность
за свое здоровье, для лиц старше 18 лет, подаются в день проведения соревнований.
Контактный номер телефона методического кабинета МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой (3823) 52-37-73, 52-71-49.

Приложение 2

РАСПИСКА УЧАСТНИКА, ПОДТВЕРЖДАЮЩАЯ
ПЕРСОНАЛЬНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ


Я, _____________________________________________________________________,
(Ф.И.О. полностью)

дата рождения ______________, паспорт серия _________, № ________________________

выдан ______________________________________________________________________,

Проживающий (ая) ____________________________________________________________,

гражданин(ка) Российской Федерации, находясь в здравом уме, осознаю все возможные опасности, связанные с моим личным участием открытого Чемпионата и первенства ЗАТО Северск по лыжным гонкам «Открытие зимнего спортивного сезона» проводимых 01.12.2018 на лыжной базе «Янтарь» МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой, расположенной по адресу: ЗАТО Северск, ул. Сосновая, 20, с 11:00 часов, подтверждаю свое удовлетворительное состояние здоровья, не имею заболеваний при которых повышенные физические нагрузки противопоказаны и несу полную личную ответственность за свои действия, а также свою жизнь и здоровье.
В случае получения травмы, обострения заболевания или наступления неблагоприятных последствий для физического здоровья связанных с повышенными физическими нагрузками испытываемыми мною при участии в соревнованиях, я не буду иметь претензий к организаторам открытого первенства ЗАТО Северск по лыжным гонкам «Открытие зимнего спортивного сезона» в ЗАТО Северск.
С регламентом и техникой безопасности ознакомлен(на) и обязуюсь выполнять.

01.12.2018 _______________________ _________________________________
подпись расшифровки подписи

СМЕТА
на проведение открытого первенства ЗАТО Северск по лыжным гонкам
«Открытие зимнего спортивного сезона 2018-2019»
(лыжные гонки)

Приказ УМСП КиС Администрации ЗАТО Северск № ______ от ___________2018 г.
Приказ МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой №_______ от _____________2018 г.

Дата проведения: 01.12.2018 г.
Место проведения: лыжная база «Янтарь» МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой (г.Северск, мкр.Сосновка, ул.Сосновая, 20)

п/п Наименование Кол-во участников, единиц Стоимость
(руб.) Кол-во
дней Сумма
(руб.)
1. Медаль MMC 3350 (лента) за 1, 2, 3 место 72 55,00 3960,00
2. Грамоты за 1, 2, 3 место 72 15,00 1080,00
Итого 5040,00
3. Афиши А4 9 45,00 405,00
Итого 405,00
4. Услуги бригады скорой помощи 2,5 часа 2400,0 - 6000,00
Итого 6000,00
ИТОГО: 11445,00

СМЕТА
на проведение открытого первенства ЗАТО Северск по лыжным гонкам
«Открытие зимнего спортивного сезона 2018-2019»
(спортивный праздник)

Приказ УМСП КиС Администрации ЗАТО Северск № ______ от ___________2018 г.
Приказ МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой №_______ от _____________2018 г.

Дата проведения: 01.12.2018 г.
Место проведения: лыжная база «Янтарь» МАУДО СДЮСШОР им.Л.Егоровой (г. Северск, мкр. Сосновка, ул. Сосновая, 20)

п/п Наименовани е Стоимость
(руб.) Кол-во (шт.)
Сумма
(руб.)
1. Конфеты жевательные (чупа-чупс) 6,71 500 3355,00
Вложения
IMAG21098.jpg
IMAG21098.jpg (48.94 КБ) 1474 просмотра
Аватара пользователя
geniya
НЕкорифей
Сообщения: 2397
Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение geniya »

Ух ты! Такого подробного приглашения я еще не видел!
Сань, а чего 1-го на Буревестник не приглашаешь? ТАм тоже открытие в 14:00
Аватара пользователя
aleksan der
Корифей
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
Велосипед: giant xtc se
Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение aleksan der »

Про Бурек я и не знал, но погода будет холодная, может и отменят.
Аватара пользователя
geniya
НЕкорифей
Сообщения: 2397
Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение geniya »

В Академе кстати прокатана ратраком "мужская четверка", но на первом большом спуске завал деревьев и дальше не проехать...
Надо бы помочь ребятам расчистить завал.
Аватара пользователя
geniya
НЕкорифей
Сообщения: 2397
Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение geniya »

Кто тут любит "классику"? 8-9 декабря быть вам на Янтаре!
Аватара пользователя
Павлов
Багио
Сообщения: 4199
Зарегистрирован: 22 янв 2007, 11:19
Велосипед: Карбонайнер, Marathon
Откуда: Томск,ТАКТ
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение Павлов »

всем привет! Нужна одна лыжная палка длиной 155 из углепластика. Если у вас есть ненужная или сломанная - возьму за небольшое вознаграждение и большое спасибо! Можно без ручки и наконечника. Сломанную заклею.
...жить километрами, а не квадратными метрами!..
Аватара пользователя
rustam
Корифей
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 04 май 2006, 15:05
Велосипед: GT Aggressor 2006
Откуда: Томск, Усова, рядом с Факелом. ТАКТ
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение rustam »

Завтра и в воскресение должно быть теплее -20 - поэтому, вероятно, блинчики и напиток должны быть :)
См:
http://tv2.today/News/Tomskie-lyzhniki- ... -minus-24s
GT Aggressor '06
Аватара пользователя
rustam
Корифей
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 04 май 2006, 15:05
Велосипед: GT Aggressor 2006
Откуда: Томск, Усова, рядом с Факелом. ТАКТ
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение rustam »

Сегодня ездил - да, блинчики дают.
Не знаю, временно это или будет и дальше - но блинчики с начинкой (джем, вареная сгущёнка).
Жизнь налаживается :)
PS Я представляю в каком искушении оказываются те, кто ходит километры "ради сброса веса" :)
GT Aggressor '06
Аватара пользователя
aleksan der
Корифей
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
Велосипед: giant xtc se
Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение aleksan der »

ЧЕМПИОНАТ И ПЕРВЕНСТВО ТОМСКОЙ ОБЛАСТИ ПО ЛЫЖНЫМ ГОНКАМ "МАССТАРТ"
22 декабря 2018 года на лыжной базе "Янтарь" (ЗАТО Северск, ул. Сосновая,20) состоится Чемпионат и первенство Томской области по лыжным гонкам "Масстарт". В соревнованиях примут участие мужчины, женщины, юноши, девушки 2001-2002гг.р. Дополнительно допускаются спортсмены: юноши, девушки 2003-2004гг.р.
Стиль передвижения - свободный.
Начало соревнований в 12:00 часов
Программа соревнований:
Мужчины -15км
Женщины -10км
Юноши 2001-2002г.р. -15км
Девушки 2001-2002г.р.-10км
Личные заявки принимаются по E-mail:Сop-n-baranovoy@mail.ru Serghome@mail.ru
Члены л/к Тандем Янтарь заявки присылайте на почту клуба до 09:00 20.12.2018 г.
Аватара пользователя
aleksan der
Корифей
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 13:24
Велосипед: giant xtc se
Откуда: г Томск, пр. Фрунзе.
Контактная информация:

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение aleksan der »

"Новогодняя гонка" 25 декабря 2018. Л/б "Метелица".
25 декабря 2018 г. на л/б "Метелица" по адресу: г. Томск, Королёва, 13 состоится

"Новогодняя гонка". Старт в 17-00.

Регламент соревнований.

Старт в 17-00. Освещённая трасса.

17-00 1 км. Мальчики 2007-2008 г.г.р.

17-05 1 км. Девочки 2007-2008 г.г.р.

17-08 3 км. Женщины 2000 г.р. и старше.

17-10 3 км. Девушки 2001-2002 г.г.р.

17-12 3 км. Юноши 2005-2006 г.г. р.

17-16 3 км. Девушки 2003-2004 г.г.р.

17-20 3 км. Девушки 2005-2006 г.г.р.

17-35 3 км + 2 км. Мужчины 2000 г.р. и старше

17-38 3 км + 2 км. Юноши 2001-2002 г.г.р.

17-40 3 км + 2 км. Юноши 2003-2004 г.г.р.

Ход передвижения - свободный.

Старт по группам - общий.

Заявки принимаются по e-mail: dvoeborje@yandex.ru

или в кабинет администрации по адресу: г. Томск, ул. Королёва, 13

до 16:00 21.12.2018 г.

Лицам, заявившимся индивидуально, при себе иметь подлинник справки от врача,
Аватара пользователя
geniya
НЕкорифей
Сообщения: 2397
Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение geniya »

Ну вот опять очень удачно, что "вечерняя гонка" в рабочее время.
Пропускаю!
Аватара пользователя
blax
Понимающий
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 23 июн 2015, 15:02
Велосипед: Marin Iron Springs
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение blax »

geniya писал(а): 20 дек 2018, 09:56 Ну вот опять очень удачно, что "вечерняя гонка" в рабочее время.
Пропускаю!
Время, ага, "удобное"! Однако, глядя на прогноз погоды на 25 декабря -33..-35 С, расстраиваться не стоит )
Аватара пользователя
geniya
НЕкорифей
Сообщения: 2397
Зарегистрирован: 04 июл 2005, 21:17
Велосипед: Wilier 501 XN`14 | KHS Flite 900`07 | GT Zaskar`06
Откуда: Томск

Re: Лыжные тренировки.

Сообщение geniya »

Ах да, я же забыл вас порадовать!
"Мужская четверка" в Академе снова жива!
Перед прошлыми выходными там прошел ратрак!

И всякие там "СЁминские перевалы" и "Вершины ТЁЕ" нам не нужны!!!
Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей