Бег и мы.

[Сергей Лис]

двадцать лет бегал "как придётся", щас посмотрел на видео свой бег, -не понравилось. Сегодня на Бурике марафон был, люди тоже по-всякому бегут. Есть кто и нормально бежит, но таких меньше. Надо что-то делать.

"Для многих словосочетание «техника бега» выглядит непонятно и странно. Широкое распространение получило мнение о том, что в беге нечему учиться. Бегаешь и беги, главное – постоянно и долговременно. Многие бегуны привыкают к выматывающим тренировкам и недомоганиям, ими вызываемыми, и даже не представляют, что пробежка может быть приятной и расслабляющей, при этом эффективной и результативной, для этого необходимо обучиться технике бега. Итак, бегать надо уметь, в этой связи важно поговорить о правильной технике бега..."

это из http://www.klbviktoria.com/novosti/2012 ... video.html

я изменил технику бега - бежится по другому - мягче . небольшая потеря в скорости из за того что не хочется выходить из комфортной зоны

в Томске же есть проект - школа бега - почему бы туда не обратиться? они и видео с тобой снимут и расскажут как и что правильно

Отправлено спустя 5 минуты 45 секунды:
http://i053.radikal.ru/1508/bb/a9b3940b94b2.jpg
http://s019.radikal.ru/i626/1508/ba/8c96125db9fe.jpg
http://s50.radikal.ru/i130/1508/5e/2675474e3fab.jpg
http://s020.radikal.ru/i704/1508/86/6e886802be64.jpg
http://s017.radikal.ru/i402/1508/07/5ff5095ee82a.jpg
http://s018.radikal.ru/i527/1508/7c/50d8a4ba7223.jpg
http://s019.radikal.ru/i632/1508/02/5fa602a44c12.jpg
http://s018.radikal.ru/i527/1508/0b/5c43618ab735.jpg
http://s50.radikal.ru/i129/1508/55/660107ef274d.jpg

[Марат]

Серёга, ролик с тобой на марафоне ЛС отправлю.)
Про ШБ слышал, только ведь там платно, говорят.

[alex_yr_iva]

когда "Кросс нации - 2015" будет , кто знает?

[Сергей Лис]

Серёга, ролик с тобой на марафоне ЛС отправлю.)
Про ШБ слышал, только ведь там платно, говорят.

Если научат правильному бегу - почему бы и не заплатить за это ? 2 месяца обучения , 14 000 р

Либо дешевый вариант - прийти в секцию к тренеру по легкой атлетике и под его руководством заниматься

[Сергей Лис]

когда "Кросс нации - 2015" будет , кто знает?

Позвонил Скотину Леониду - еще неизвестно будет ли кросс наций

[geniya]

КРОСС НАЦИЙ 2015

[Сергей Лис]

КРОСС НАЦИЙ 2015

?????????????? Голая ссылка - интересует точное место , дата и время старта

Перейдя по ссылке я не нашел ответов на мои вопросы

[geniya]

?????????????? Голая ссылка - интересует точное место , дата и время старта
Перейдя по ссылке я не нашел ответов на мои вопросы

Сергей! Ну что ты как будто "в первый раз"?!
Это мероприятие проходит одновременно по всей стране!
Дата/ы там указана!
Положение, думаю ни чем не будет отличаться от прошлых лет!
Дистанции те же!
Да и место будет тоже самое - Б У Р Е В Е С Т Н И К!
Готовься!!!! Тренируйся!!! Удачи!!!

[Сергей Лис]

Потому что будет в первый раз , если не совпадет с марафоном в Омске

[Марат]

...Если научат правильному бегу - почему бы и не заплатить за это ? 2 месяца обучения , 14 000 р

[geniya]

Если научат правильному бегу - почему бы и не заплатить за это ? 2 месяца обучения , 14 000 р

Сергей, а ты бы заплатил?

[Марат]

по ютубу можно начать осваивать. https://www.youtube.com/watch?v=U7wM_YZ ... e=youtu.be
Хотя всё-равно надо чтобы кто-то смотрел иногда и подсказывал/ ну или хотя бы на видео снимал. Потому что бывает думаешь стало лучше, а со стороны видно что это не так. А вообще согласен что с тренером лучше всего.

[Сергей Лис]

я бы заплатил. у меня время ограничитель возможностей.

куча видео обучающего , куча людей смотрящих видео бестолку . Пример того что вы видели на стадионе.

чей вид бега больше всех понравился Марат? кто по стадиону накручивал?

[Марат]

один там бежал идеально - парень в оранжевых гетрах. (насчёт идеально я наверное зря, т.к.не спец по бегу, но как-то легко бежал он) Номер его не смотрел, результатов не отслеживал.

[Сергей Лис]

один там бежал идеально - парень в оранжевых гетрах. Летал. Номер его не смотрел, результатов не отслеживал. Были ещё несколько, но не совсем то.

Евгений Семенов 1:27:01

Но в тоже время Дмитрий Попов бегает еще быстрее