Что, Денис, СССтрашшшно...warn писал(а):260 километров за два дня?
Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
- alex_yr_iva
- Гуру
- Сообщения: 3675
- Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
- Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
- Откуда: USSR, Тomsk
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
Продаю разное... или меняю
- warn
- Гуру
- Сообщения: 1955
- Зарегистрирован: 27 май 2008, 23:54
- Велосипед: Сталь Сталь и ещё раз Сталь, карбон в мусорку
- Откуда: Томск, 2ой мкр.
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
за два не страшно, Алексей.
а тебе за один страшно?
а тебе за один страшно?
за любой здравый кипишь!!
Мой номер 89039510439
Мой номер 89039510439
- alex_yr_iva
- Гуру
- Сообщения: 3675
- Зарегистрирован: 20 янв 2008, 14:49
- Велосипед: Haro 29er + Venge из поднебесной
- Откуда: USSR, Тomsk
- Author
- Гуру
- Сообщения: 2702
- Зарегистрирован: 22 июл 2008, 20:57
- Велосипед: Felt RXC 2, Author A4400
- Откуда: Северск
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
А за один заход не страшно? С остановками возле цветочков
- Vartom
- Гуру
- Сообщения: 1674
- Зарегистрирован: 05 май 2007, 13:37
- Велосипед: On*One Whippet 650B, Banshee Spitfire 650B
- Откуда: Tomsk ЕлизаровыХартема
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
А если с перерывом на обед и чай, жару переждать, то уже не считается, что 260 км за день пройдено?Author писал(а):А за один заход не страшно? С остановками возле цветочков
- Author
- Гуру
- Сообщения: 2702
- Зарегистрирован: 22 июл 2008, 20:57
- Велосипед: Felt RXC 2, Author A4400
- Откуда: Северск
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
Можно запросто проехать вечером километров 150 без остановок, потом утром еще 150 тоже без остановок. А потом заявлять, что мол "Я проехал за сутки 300 км только с одной остановкой".
Так чтоли?
Так чтоли?
- Vartom
- Гуру
- Сообщения: 1674
- Зарегистрирован: 05 май 2007, 13:37
- Велосипед: On*One Whippet 650B, Banshee Spitfire 650B
- Откуда: Tomsk ЕлизаровыХартема
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
Нет. В один световой день. 130км остановка на обед, и еще 130км.Author писал(а):Можно запросто проехать вечером километров 150 без остановок, потом утром еще 150 тоже без остановок. А потом заявлять, что мол "Я проехал за сутки 300 км только с одной остановкой".
Так чтоли?
- Юльчик
- ПервоМать
- Сообщения: 2190
- Зарегистрирован: 10 апр 2004, 08:17
- Откуда: Томск, Усова
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
Ой, ну началось
Димка, ты молодец у тебя еще и жарища была, и гнус...
А проехать можно за день и еще больше и что
Димка, ты молодец у тебя еще и жарища была, и гнус...
А проехать можно за день и еще больше и что
"Знак Водолея, всё отдала и ни о чём не жалею, всё отдала и ничего не осталось, а рядом столько человек потерялось."
- Moguta
- Северный ездовой
- Сообщения: 5172
- Зарегистрирован: 25 май 2007, 11:28
- Велосипед: бестиарий...
- Откуда: USSR
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
у тебя, Юль, каденс за сотню точно... тебе его, наоборот, нужно чутка уменьшить и начать пользоваться высокими передачами (во всяком случае, прошлым летом так было, сейчас может уже по-другому)...Юльчик писал(а):его, этот самый каденс - нужно вот так вот ехать и считать?
для меня это сложно
но интересно - как я еду
вообще, задумалась - мож мне контакты прикупить
заказ и продажа комплектующих...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
ремонт, ТО велосипедов, правка/сборка колес, прокачка тормозов и т.д...
если не найду пути обратно, назад вернусь хоть через южный полюс... я не знал тогда, что будет завтра... сейчас тем более...
- Юльчик
- ПервоМать
- Сообщения: 2190
- Зарегистрирован: 10 апр 2004, 08:17
- Откуда: Томск, Усова
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
спасибо, Паша, буду знать
Сейчас у меня вряд ли как-то что-то изменилось - езжу все так же.
Но вот менять не очень хочется, у меня от нагрузок начинает колено болеть, а как езжу сейчас - нормально, редко побаливает...
Сейчас у меня вряд ли как-то что-то изменилось - езжу все так же.
Но вот менять не очень хочется, у меня от нагрузок начинает колено болеть, а как езжу сейчас - нормально, редко побаливает...
"Знак Водолея, всё отдала и ни о чём не жалею, всё отдала и ничего не осталось, а рядом столько человек потерялось."
- BlindGT
- Понимающий
- Сообщения: 136
- Зарегистрирован: 08 авг 2010, 19:42
- Велосипед: галантный мицубатор (с)
- Откуда: Заколючинск - ул. Победы
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
Тема старая, но обновляется, так что вставлю и свои 5 копеек.
В общем, есть такая мазь-бальзам "Жабий камень". Стоит в районе 50 рублей. Мазь вроде как с Алтая. Делается на травах.
Снимает боли в мыщцах, суставах.. После ударов, растяжений, возрастных проблем. А велосипедистам, то есть нам, надо мазать регулярно. Если место реально внутри больное - после применения будет чуть горячо. Если прохладно - все в порядке.
У меня в 2004 году был поврежден голеностоп правой ноги. В общем, вроде как прошло - а тут недавно вскрылось - стало очень сильно болеть. + коленки - упал с турника в 6 классе во время "солнышка" (теперь панически боюсь таких упражнений). В общем, еле-еле ходил и это в 27 лет! Стал мазать - все прошло почти мгновенно. Продолжаю принимать.
PS мазать до полного втирания в кожу, наносить только на чистое тело, чтоб внутрь бяку всякую не вносить в поры.
В общем, есть такая мазь-бальзам "Жабий камень". Стоит в районе 50 рублей. Мазь вроде как с Алтая. Делается на травах.
Снимает боли в мыщцах, суставах.. После ударов, растяжений, возрастных проблем. А велосипедистам, то есть нам, надо мазать регулярно. Если место реально внутри больное - после применения будет чуть горячо. Если прохладно - все в порядке.
У меня в 2004 году был поврежден голеностоп правой ноги. В общем, вроде как прошло - а тут недавно вскрылось - стало очень сильно болеть. + коленки - упал с турника в 6 классе во время "солнышка" (теперь панически боюсь таких упражнений). В общем, еле-еле ходил и это в 27 лет! Стал мазать - все прошло почти мгновенно. Продолжаю принимать.
PS мазать до полного втирания в кожу, наносить только на чистое тело, чтоб внутрь бяку всякую не вносить в поры.
- artemkaftf
- Гуру
- Сообщения: 706
- Зарегистрирован: 03 окт 2008, 11:41
- Велосипед: красный быстрый Ауди q720/мегодудука/сигнализация/
- Откуда: Томск
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
а есть еще лошадинный гель - в аптеках продаётся
сначала прохладненько, затем чуток согревает, а потом опять остужает и так по синусоидальной....
применение как и у жабного камня ))
сначала прохладненько, затем чуток согревает, а потом опять остужает и так по синусоидальной....
применение как и у жабного камня ))
- Olga
- Гуру
- Сообщения: 1490
- Зарегистрирован: 26 апр 2007, 17:28
- Велосипед: GT Avalanche 2.0 Disc
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
все чё-то активно рекламируют в последнее время лошадиные мази. А кроме мазей и массажа, можно че-нить делать чтобы улучшить состояние суставов, например пить какие-нить травяные чаи особые или может какие-нить витамины именно на суставы лучше влияют?
я клетчатку употребляла с подназванием "здоровые суставы", но изменений не заметила... третий год катаюсь, начали колени побаливать иногда, никогда не болели, меня это че-то напрягает... хотя не так уж и ломлю обычно... куда спокойнее катаюсь, чем раньше
я клетчатку употребляла с подназванием "здоровые суставы", но изменений не заметила... третий год катаюсь, начали колени побаливать иногда, никогда не болели, меня это че-то напрягает... хотя не так уж и ломлю обычно... куда спокойнее катаюсь, чем раньше
Жизнь - в движении!
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
- artemkaftf
- Гуру
- Сообщения: 706
- Зарегистрирован: 03 окт 2008, 11:41
- Велосипед: красный быстрый Ауди q720/мегодудука/сигнализация/
- Откуда: Томск
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
если они именно сейчас начали побаливать, то возможно из-за недостаточной утеплённости колен.суставоо - пробуй коленкиутеплять лучше
- Olga
- Гуру
- Сообщения: 1490
- Зарегистрирован: 26 апр 2007, 17:28
- Велосипед: GT Avalanche 2.0 Disc
- Контактная информация:
Re: Коленки ни у кого не болят? (О правильном педалировании)
да они пока даже не то что побаливают, это еще скорее не боль, а больше дискомфорт появляется время от времени... кстати да... только сейчас... больше не буду по ночам в шортах кататься, спасибо
Жизнь - в движении!
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
Организовываю путешествия https://vk.com/outsiderzz
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей