Найдено 304 результата

rustam
21 янв 2014, 16:50
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Хорошая новость - к следующему сезону на трассе могут сделать освещение. (http://news.vtomske.ru/news/77254.html) ...Трасса обошлась в три миллиона рублей. Эти деньги были собраны инвесторами. Планируется, что в следующем году трасса будет освещена полностью, но на это нужно еще не менее пяти миллио...
rustam
20 янв 2014, 22:48
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Когда я первый раз ехал по новой трассе, в данном месте ("маленькая Грузия") я снял лыжи, и пробежался вниз-вверх(чем развеселил проезшавшего рядом лыжника :D ). Во второй раз до половины горки отплужил и лишь потом проехал, и только с третьего раза проехал спуск-подъем в один присест. А в...
rustam
13 янв 2014, 11:51
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Кстати, где-то встречал информацию, что время бега (не кросса по пересеченке, а по плоскому кругу) и время в лыжах (классикой, по нормальной трассе с рельефом) для любителей более-менее взаимосвязаны. То есть если бежишь не быстрее 6 мин/км, то на на лыжах не стоит ожидать 4 мин/км, чудес не бывает....
rustam
13 янв 2014, 11:33
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

У меня 2 круга (против часовой, затем по часовой), с остановками на питье (лимон,мед, вода), еду (изюм) и с выездом на мыс Алкоголиков (осмотр рыбаков на Томи :D ) - примерно 2.5 часа. Пока-что примерно 6 мин/км получается средняя скорость при движении, если стараться :weary: . Когда смогу выезжать ...
rustam
12 янв 2014, 00:31
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Насчет 16 км - может быть, имелось ввиду про дальнейшее разитие Трассы здоровья (по прежним планам она была 12-ти километровой)- ее отсыпка гравием, асфальтирование и т д. В прежних новостях упоминалось о планах использования ее велосипедистами летом.. Но новость про 29 млн - это наверное, именно пр...
rustam
12 янв 2014, 00:23
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Я слышал про 3км на Академе и 3км на Политехнике. Если учесть, что на Политехнике уже есть примерно 2.5 км - могут добавить немного - самое логичное- продолжить незаконченный асфальтовый аппендикс (тот, который идет параллельно конечному отрезку Трассы здоровья ) и соединить его с существующей лыжер...
rustam
11 янв 2014, 23:34
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

С моим уровнем подготовки я и на такой трассе "дохну" - так что все нормально. PS Вообще, с появлением этой трассы у меня появилось ощущение, что "жизнь налаживается". Как пообещали, так и сделали- трасса здоровья (да, не будем придираться к мелочам- получилось 9 с чем-то км, а н...
rustam
11 янв 2014, 22:05
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Если сумарный набор высоты 175, то получается, что не очень много. Где-то читал, что по нормативам (не помню каким - олимпийским или.. разрядным?) - надо, чтобы на 5 км было 150 м суммарно. На Кедре схема висела, написано было, что там 150м на 5 км.
rustam
11 янв 2014, 21:58
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

На схеме не показана (назовем это так, а не "срезано" :) ) петелька на спуске (если едим против часовой стрелки) на семейкиной горке ? Там на самом верху направо поворот и получается пологий спуск с петелькой.. А это еще метров 100 :D
rustam
03 янв 2014, 19:01
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Сегодня нашел для себя решение проблемы "по часовой или против" :D Первый круг проехал против, второй - по часой стрелке. Именно в таком порядке, так как тягунок лучше проходить при свежих силах. В обоих случаях - по правой(!) лыжне (езжу классикой). В итоге , с учетом связующих петелек по...
rustam
29 дек 2013, 21:44
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

Наконец и я пробежался(прошел :) ) по новой трассе. Очень понравилось (два круга проехал от жадности :) ). По моему GPS от стеллы (?- плакат с гербом) на стадионе до нее-же - примерно 9.5 км. Чаем поили как раз рядом с стеллой. На дальнем пункте питания у Орлиного гнезда(это 5 км) есть туалеты. Но с...
rustam
26 дек 2013, 17:04
Форум: Наше общение
Тема: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)
Ответы: 615
Просмотры: 100526

Re: Велотропа на Буревестнике или лыжня (голосование, мнения)

"первая ласточка пролетела".. В тех краях один "странный" мужик на газике любит кататься. Летом видел, как он по тропе, ведущей от мыса алкоголиков к берегу, "шоссе" пробивал. Он приехал на берег, искупался, а потом на своей машине на подъемчике к мысу у ручейка застрял...
rustam
26 дек 2013, 10:53
Форум: Кросс кантри, Шоссе
Тема: Лыжные тренировки.
Ответы: 1479
Просмотры: 218072

Re: Лыжные тренировки.

Еще есть соображения. Обычно у тех, кто достаточно много катается, не одна пара лыж. Есть, как минимум, одни "хорошие" и одни "асфальтовые" (те, что не жалко). Также, когда морозы (15-20 и ниже) - никакие лыжи нормально не едут, поэтому даже убежденные приверженцы конька, бывает ...
rustam
26 дек 2013, 10:29
Форум: Кросс кантри, Шоссе
Тема: Лыжные тренировки.
Ответы: 1479
Просмотры: 218072

Re: Лыжные тренировки.

Если первые шаги - обычно рекомендуют классику - меньше стресс :). Но если хочется конек - наверное, надо учиться именно ему. Вообще - совет - пока не покупать лыжи (не делать выбор) - а покататься раза 3-4 на прокатных лыжах. Соответственно, попробовать взять вначале классические, потом коньковые, ...